概述
每个家长都希望自己的宝宝身体健康，不生病，身高也比较正常，也有可能出现身材矮小的现象，这种情况下很多家长会给孩子及时补钙或者补锌，有些家长甚至给孩子吃一些保健食品，孩子的生长发育是通过食疗来推动的，可以使宝宝能够健康成长。而对于那些不喜欢吃东西的人来说，也可以通过食疗的方式来促进孩子的生长发育。"我觉得这也是一个很好的方法，可以让孩子的身体更加健康。
步骤/方法：
1、孩子每年都会有一个快速的生长期，所以在孩子生长发育的过程中，可以选择食疗来促进孩子的生长，可以适当给宝宝吃一些骨头汤或者排骨，可以使孩子及时补钙，可以增长体重和身高。
2、孩子成长过程中要及时补充人体所需的营养，提高身体的免疫力，可以选择食疗来改善身体虚弱的症状，平时不能给孩子乱补，都容易导致身体过度肥胖的症状。
3、儿童生长发育过程中，如果经常滋补，甚至通过药物的方法进补，可能会影响儿童的健康成长，甚至造成性早熟的危害，还会引起肥胖。
注意事项：
宝宝在成长过程中可以选择及时补钙，或者通过补充维生素来改善亚健康的症状，但不要经常给孩子吃保健品、补品，以免影响孩子的健康。
