嗓子失声了要怎么办

　　(一)最好不要在吵杂的环境中说话太久，可能会无形中提高自己的音量而不自觉。有些情况，免不了有大的噪音，要保护嗓子，有以下策略：(1)面对听者说话。(2)慢慢将每字每句话说清楚，而不藉助大声来表达。(3)避免因吵杂环境而提升音调。

　　(二)喉咙有乾燥感，或有压迫感，或有异物感时，不要时常去做清喉咙的动作，否则反而促使粘膜上的摩擦压力加大，喉部的感受就越不舒服了。喉咙感觉有过多的粘液的确是件不舒服的事，这通常是源于鼻涕倒流、过敏、喉部粘膜的慢性刺激或创伤，还有胃酸逆流。无意识清喉动作，会对声带造成伤害。多喝些温热的开水，会使粘液变清。

　　(三)尽量少说「悄悄话」或「耳语」(whispering)。因耳语由声带的前三分之二的振动所产生，用力或大声耳语，对声带伤害很大。

　　(四)要改变话多的习惯：(1)减少电话聊天的时间。(2)少去打断别人的谈话，做个好听众。

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经常性失声饮食上要注意哪些

(1)避免喝含咖啡因的饮料。因咖啡因有利尿作用，不利于喉部的溼润作用。 (2)补充足够的水份，经常保持口腔及嘴唇的湿润，将可帮助您容易讲话。 (3)避免抽菸、喝酒、及过多的应酬，这些对呼吸道都没有好处。 (4)要有充份的休息及睡眠，人的疲惫会直接表现在说话的声音上，于疲劳的状态下，将不可能有好的声音。 (5)适量的户外运动有助于全身肌肉的放松，也可增加肺活量，间接有益于发声。润喉果物喉糖、琵琶膏

发布于 2023-11-18 03:10

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为什么会失声

一般是由于咽炎导致的“失声”。近期天气干燥，在冬季干燥阴霾环境中，空中悬浮颗粒多，污染大，人体吸入会带来咽部不适，而室内工作者如果在空调环境，常会因为缺水而感到喉咙干涩，来就很易引发咽炎。另外，室外温度忽冷忽热，比较容易患上感冒。大多患者就会先出现咽部干燥、灼热症状，随后又出现疼痛或吞咽痛，喉部有异物堵塞感，声音嘶哑，咳嗽有痰，说话费力的症状，严重的都不同程度地出现了“失声”的情况，有的甚至长达

发布于 2023-11-18 02:50

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嗓子哑了怎么办

一、吃芹菜治嗓子哑拌吃芹菜可以有效地治疗嗓子哑了的症状，方法如下：把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。二、巧吃鸡蛋治嗓子哑鸡蛋的功效有很多种，但嗓子哑时也可以使用鸡蛋来治疗。方法如下：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这传说中的鸡蛋茶。三、食醋配鸡蛋上世纪就有一本醋蛋治百病的畅销书，书中有一个

发布于 2024-04-30 08:26

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嗓子哑了怎么办

每当心情特别好或者特别不好的时候，年轻人都喜欢到KTV里面去嘶吼一声，可是万一导致嗓子哑了怎么办?这个时候嗓子在提醒你，你的声带可能已经受损了。再不好好照顾，声带可能就“万劫不复”了。我们都有这样的经历，说话过多或者着急之后，嗓子火烧火热的感觉，过不了多久，说话声音嘶哑，嗓门里好像堵着一股火，有的人便会使劲地清嗓子，其实这样做只会加重病情。因为当您做这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而

发布于 2024-08-27 08:08

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小孩嗓子哑了怎么办

首先应该带着孩子去医院化验血象，我不建议宝宝妈妈私自在家乱用消炎药尤其是抗生素类的药物，很多家长都认为嗓子哑了就是发炎了，吃点消炎药就可以了，的确嗓子哑是发炎所致，但是发炎也要分清楚是细菌所致还是病毒所致，如果是病毒导致的，那么单纯的适用抗生素是完全不解决任何问题的，那么反过来细菌所致的病症使用抗病毒的口服液也无济于事，所以为了避免耽误病情，建议宝宝妈妈带孩子去化验一下，有些家长害怕去了医院就建

发布于 2023-06-19 18:10

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宝宝嗓子哑了怎么办

(1)如宝宝因长时间哭泣、喊叫等原因导致嗓子沙哑，应尽快制止孩子哭泣。如何教育孩子是一门学问，任意的满足孩子的需要，就可能导致孩子任性的性格，当任何需求都可以通过哭闹来获得时，哭闹也就成了家常便饭。父母要让宝宝知道什么需求是合理的，什么是不恰当的，这需要长时间的教导。另外，孩子在户外玩耍时，应让宝宝有充分的休息时间，以缓解嗓子的疲劳。 (2)在感冒高发季节，应减少宝宝到人员密集环境的次数。如发生

发布于 2023-07-12 22:56

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嗓子哑了怎么办呢。

概述有的时候我们生完病会发现嗓子哑掉了，那么为什么我们的嗓子会哑掉呢。一说话声音特别难听，该怎么治疗呢，我们就一起来分享一下治疗嗓子哑掉的小办法。步骤/方法： 1、可以吃点芹菜，效果不错，吧芹菜在水里烫一下，加点调料醋之类的，每天吃俩三盘就可以了。 2、喝点银耳效果也不错，银耳汤，平时尽量不要大声说话，多喝水，大量的喝水，一般俩天就见效了。 3、喝鸡蛋茶效果也不错，就是在开水里

发布于 2023-03-10 17:34

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中药如何保护嗓子哑了

1、藏青果、诃子藏青果性凉，有清热作用，适用于声带充血、发热、口干者;诃子性平，有收敛作用，不宜用于新病，而适用于久病声嘶者。食用方法：可以煎服，每次用10克左右。藏青果也可以泡茶喝，或者取一枚藏青果噙含，慢慢咽下带有药味的津液，不过该药味带苦涩，有些人不大愿意接受。 2、杏仁杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病的最常用药物之一，治疗声音嘶哑的功效非常好。中医医生认为，杏仁有着味苦，性微温，有

发布于 2024-04-30 08:52

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嗓子哑了是什么原因

声带息肉，声带小结，慢性喉炎。伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。声带麻痹亦可以出现声音嘶哑。以哑为主，刺耳。突然发生的失声，或者低如耳语，但大笑和咳嗽可完全正常，可能为癔病性声音嘶哑。此时检查喉镜见声带内收异常，但

发布于 2024-04-30 08:39

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饮食变化会导致失声吗

除了感冒和咽炎，饮食变化也可能导致失声。一旦气温降低，很多人就会蜂拥到火锅店享受热气腾腾的火锅。却忽视了吃辛辣食物，引发咽炎的几率就会增大。吃火锅后更易引发咽炎的原因之一在于，火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖。辣椒刺激性很大，而酒类会加重对黏膜的刺激，一烫一冰双重“攻击”咽喉，很容易引发咽喉不适，最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。如本身就患有慢性咽炎，加上火锅的刺激，易引发喉炎，导致声嘶，严重者

发布于 2023-11-18 02:57

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