1、藏青果、诃子藏青果性凉,有清热作用,适用于声带充血、发热、口干者;诃子性平,有收敛作用,不宜用于新病,而适用于久病声嘶者。食用方法:可以煎服,每次用10克左右。藏青果也可以泡茶喝,或者取一枚藏青果噙含,慢慢咽下带有药味的津液,不过该药味带苦涩,有些人不大愿意接受。
2、杏仁杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病的最常用药物之一,治疗声音嘶哑的功效非常好。中医医生认为,杏仁有着味苦,性微温,有小毒,功能化痰止咳,下气平喘,润喉开音之功效。食用方法:常用量5—10克,人煎剂,无毒性反应,过量服用太多会有眩晕呕吐等反应。
3、枇杷枇杷对于肺热冲喉,或有气逆上冲的声音嘶哑患者,用之十分有效。同时,叶枇杷叶本身味苦性平,有清肺利喉,理气降逆的作用。食用方法:煎汤服,一次用量3~12克。若有条件找到鲜枇杷叶,煎服和泡茶服效果更好,一次可用30克。但须注意,把毳毛刷去刷净。
4、薄荷薄荷适用于治疗多种原因引起的声音嘶哑,声带充血。可以泡茶喝,也可以煎服,煎服则配桑叶、菊花、桔梗、银花、藏青果等中药。它本身具有味辛性凉,有疏散风热,清利头目,爽喉开音的功效。食用方法:研成细粉末,吹撒在咽喉部,也有散风热,清咽喉的作用。也可泡水喝,常用量3.6克。
5、石斛石斛是一种清咽护嗓的保健药物。它能治发热口渴的急性病,也能用于胃病、糖尿病等慢性病,治疗慢性咽炎、喉炎也很常用。本身具有味甘淡或咸,性寒,有生津益胃,清热养阴作用。食用方法:取于燥耳环石斛(为多种石斛经加工弯曲而成,又名枫斗)10克左右,用水煎约半小时,倒入保温杯中,慢慢饮用。
6、胖大海胖大海是一种具有清热润肺开音又有爽声利咽的保护嗓音的常用药物。它本身药味甘淡平和,性凉,在一些地方称之为安南子,大海子。胖大海茶:一般取1—2颗,多则取3—5颗,放进茶杯,沸水泡开,加盖20分钟左右。注意:虚寒体质,手足怕冷,大便稀溏者不宜用。