发布于 2023-11-18 15:37

  把土豆洗干净削皮,切成片状,备用。

  把姜蒜沫切好,把小蒜苗洗干净切成小段状,备用。

  把锅烧热,倒入适量的食用油,记住油不可太多,那样土豆片会粘连在一起。再放进蒜姜末。

  倒入切好的土豆片加入食用盐翻炒。

  炒的时候可以加入少许的水翻炒,这样土豆片炒出来会更好吃。加入调味料继续翻炒。

  把土豆片炒熟后,关火,加入蒜苗,翻炒均匀即可。

  中餐,一荤一素,很不错哦。

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1买菜:买一把新鲜的空心菜,红椒,大蒜子。 2择菜:择的时候把杆和叶分开,杆可以吧茎撕一下,择成一小段的的,不要用刀切,这样口感更佳。 3然后洗干净,沥水,还是分开装。 4铁锅洗干净,擦干,倒油,烧热,先放红椒、蒜子,放盐,爆炒出香味,再把杆放入锅里爆炒。 5杆炒到变色,把叶放到锅里,一起翻炒。 6炒好了盛起来,最好叶子变成油绿色就盛起来。
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土豆的别名: 马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋 土豆的功效与作用: 土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。 土豆的作用有哪些 功效一:土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养,是抗衰老
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发布于 2024-01-26 05:31
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新时代的压力,不得不让我们更多的年轻人熬夜加班,每天挺“熊猫眼”,成为很多人的困惑。怎样去黑眼圈还你一双美丽的大眼呢。土豆片是去黑眼圈的天然护肤品哦,不仅可以去黑眼圈,细纹也可以修复,怎么贴土豆片护肤呢? 土豆去皮,洗净,用刀切薄片(越薄越好),薄的话更容易贴我们的皮肤。 把切好的土豆片放到一个干净的化妆池里,然后倒进牛奶,倒刚好能淹没土豆片就可以了,然后泡几分钟(夏天的话可以放冰箱里,冰冻一下
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五月,槐花如雪,阵阵幽香,甜得让人心醉。槐花具有凉血止血,清肝降火等功效,主治肠风便血,高血压等病症。槐花的制作方法很多,可以用来做汤、拌饭、焖饭、蒸槐花糕、槐花麦饭、槐花粑粑、槐花饺子或包子等,炒槐花,清新甘甜,非常可口。 食材200g槐花适量油适量盐适量醋 取半开的槐花200克,摘下花苞。 盐水中浸泡30分钟后清洗干净 入沸水焯烫1分钟,捞出在冷水有稍稍浸泡一下。挤干水份。 锅内放油,油热
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炒白芍是用生白芍饮片,用文火加热炒至表面微黄色即得。白芍是安徽和浙江的道地药材,栽培规模大,市场价格稳定,一般少见伪品,但笔者工作中发现个别饮片企业为了节约成本,加工的炒白芍存在问题。这种炒白芍颜色微黄色,外观和正品炒白芍极相似,但无炒香气,掰断后可见断面角质样,色白,和生白芍一样。原来这种炒白芍并未经过炒制,而是取蔗糖熬制到黄棕色,加水调制后对生白芍进行染色,干燥后就和炒白芍的外观十分相似了。
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1、提高免疫能力 黄豆含植物性蛋白质,享有“植物肉”的美名。人体如果缺乏蛋白质,就会出现免疫力下降、容易疲劳等症状。吃黄豆可以补充蛋白,可避免吃肉胆固醇升高的问题。 2、防止血管硬化 黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。黄豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而可有效的防治因肥胖而引起的脂肪肝。 3、美白护肤 黄豆含有丰富的大豆异黄酮,该
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