概述
孕育宝宝可算得上是女性一生中最重要的一件事，可万一因某种原因导致流产，不仅对女性的身体有很大影响，还会严重影响心理健康，而导致流产的因素又有很多，我之前由此症状时医生建议我一定要做好日常的预防工作，预防到时再病急乱投医。所以广大朋友们，你们一定要做好流产的预防工作。今天给大家分享害怕流产，该怎么做好日常的预防工作？
步骤/方法：
1、 女性在怀孕以后，身体都是比较虚弱的，所以需要好好的进行营养调理的，在饮食上也要注意要以温补和容易消化的食物，可以多吃些一些含有丰富蛋白质和维生素的食物，比如说鸡蛋，牛奶跟排骨和鸡，鱼等。
2、 孕妇在怀孕的时候，尽量的少吃辛辣、热性食物了，而且像田螺、河蚌、蟹等凉性食物也不宜多吃，这样的食物可能会引起子宫收缩，尤其是对有先兆流产的孕妇是特别不利的，平时要多饮水，这样做是为了保持大便通畅，避免用力过大影响保胎。
3、 特别需要了解的是，不管有没有先兆流产的情况，孕妇都需要好好的调理自己的身体，有益气，补血，理虚效果的食物可以吃一些，注意休息，不要有大的体力活动，可以卧床休息一段时间，这样对保胎效果还是很好的。
注意事项：
孕妇可能会出现先兆性流产的情况，这时候阴道会有不同量的血出现，如果量越大说明流产的危险就会越大，如果这时候送医院及时检查控制的话呢，可能会对胎儿的存活有很好的帮助，当然在饮食上也可以多调理一下，营养调理身体也很重要。
