概述
现在新闻报道，越来越多的女性死于乳腺癌，我一直觉得这个疾病离我很远。我前段时间在小学同学群里看见一条消息我们的小学班主任因为乳腺癌住院了，前段时间接受了手术治疗，但是情况不是很理想，加的上个月就去世了。其实乳腺癌在发病之前都会有一个乳腺增生的情况，日常生活中有很多不好的生活习惯会导致乳腺增生，我们是可以通过预防的方式来降低概率。
步骤/方法：
1、 乳腺增生患者，日常生活中要少吃那些辛辣容易发热的食物，像是牛肉狗肉之类的。因为这些肉类有可能导致患者体内乳房不通的情况，更加严重加重病人的病情，通常路线坐车的话只会觉得乳房疼痛。
2、 乳房真是患上生活中，一定要注意饮食清淡，千万不要喝酒。那些含盐量高的食物最好能够避免，很多油腻的食物也能够表示不要给身体增加负担，像是熏肉，火腿之类的腌制品最好少吃，因为腌制品容易致癌。
3、 乳腺增生患者，日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为这些蔬菜水果中含有丰富的维生素a，维生素c和维生素e，这些维生素和粗纤维有助力，促进人体细胞的更新代谢，有利于将体内毒素排出体外。
注意事项：
乳腺增生患者一定要注意日常调理，如果放任自由的话，就有可能会发展成乳腺癌，那么病情就很难控制。乳腺癌患者通常有很高的死亡率，而且手术之后的效果也并不是很好。
