概述
乳腺增生也是一种妇科疾病，它会有很多的症状，早期症状主要是乳房周期性疼痛为这些表现。刚开始为慢性的胀痛，痛的位置是乳房外上侧和中上部为特别明显，每月月经前疼痛会加重，行经后疼痛会减少或消失。严重的人经前经后均呈现持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往说乳房内有肿块，而临床检查时但仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可以自己治愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。
步骤/方法：
1、 对于乳腺增生患者来讲，首先一定要保持乐观开朗的心情去面对自己的疾病，并配合医生做好科学的治疗和护理只有做到正确的治疗和护理，才能够帮助到一些远离疾病，可以采用中医药方法来治疗乳腺增生疾病。
2、 在患有乳腺增生疾病的情况之下，我们可以通过药物治疗以及物理治疗可以帮助活血化瘀，对于乳腺增生的患者起到很好的作用，另外，可以通过红外线超短波来进行治疗，效果也是相当不错的。
3、 治疗期间避免穿过紧的内衣，太紧的内衣会影响乳房的血流，使血流变慢，导致治疗效果下降。一般建议穿内衣的时间不超过8个小时，在家可以不穿内衣。这样也能帮助女性在一定程度上远离乳腺增生。
注意事项：
乳腺增生是可防可治的病，平时多注意检查乳房，多吃些有营养的食物。注意穿内衣的时间，晚上要脱掉内衣睡觉。平时注意愉悦的心情，做适量的运动。当发现一些症状时及时医治。
