概述
得了乳腺增生的患者平时在使用药物治疗期间，适当的按摩乳房部位可以促进气血运行，帮助结节消散，对病情的恢复有很大的帮助。可以用手轻轻的按摩乳房部位，顺时针按摩十几次然后再逆时针按摩，就这样反复进行，对于有结节的部位可以稍微用力，这样效果更好。除了用手按摩辅助治疗之外还应该注意好平时的生活规律和饮食习惯，特别是要保持心情舒畅，这对病情的恢复都有很大的影响。
步骤/方法：
1、 乳腺增生是生活中很常见的乳腺疾病的一种，不论男女都有可能得这个病，主要还是跟体内雌激素旺盛有很大的关系，另外经常食用刺激性的食物，或者是经常生气脾气暴躁的话也很容易引发乳腺增生。
2、 得了乳腺增生的患者主要的症状就是乳房刺痛，胀痛，有硬块，乳头有液体分泌物，女性还会出现月经不调的症状，这主要是因为激素紊乱导致内分泌失调而引起的，随着病情的恢复月经可以慢慢正常。
3、 如果生活中出现乳房方面的不适反映，一定要及时去正规的医院检查治疗，确诊以后坚持用药调理，很快就可以恢复正常。女性平时也要注意坚持锻炼身体增强体质，最好是每隔半年或者一年做一次身体检查。
注意事项：
治疗期间注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，预防身体上火，穿宽松透气性好的内衣，保持心情舒畅。
