概述
生活中女性出现疾病问题有很多种，从内到外，从大到小，各种问题。乳房是女性的重要器官部位，也是女性疾病的高发部位，乳腺增生就是女性生活中常见的一种问题，主要发生在女性身上患病的年龄阶段比较普遍比较广泛，无论是青春期的发育女生，还是成年中年女性都有可能患得这种疾病，主要是由于各种炎症问题引起的，患者会出现乳房疼痛现象，常为胀痛或刺痛，可以采用多种方法进行治疗，下面我给大家说一下乳腺增生如何进行按摩。
步骤/方法：
1、 乳腺增生患者首先躺在床上，将乳房表面清洁干净后在乳房表面涂抹一些石蜡油，然后使用双手全掌轻轻由乳腺管向乳头按摩，主要是依靠双手手掌的推抚作用，按摩五十到一百次左右，长期坚持按摩，能够起到有效缓解。
2、 乳腺增生患者可以采用的按摩方法有很多种，从乳房左右两侧开始，使用双手全掌轻轻向里按压，从乳房的上下两侧用双手的压力向里按压，不要用太大的力气，慢慢向乳腺的部位靠近，继续按摩，注意双手按摩的力度。
3、 乳腺增生患者在采用按摩方法的同时，还要在饮食方面注意配合，可以多吃一些疏肝理气的食物，海带，紫菜，陈皮，野菊花等，都是有利于患者后期调养的食物。患者还可以多吃一些蔬菜水果含有较多维生素的食物。
注意事项：
乳腺增生患者可以采用多种治疗方法，药物治疗，手术治疗，还有按摩治疗，以上内容是乳腺增生患者可以采用的几种按摩方法。希望以上内容能够起到一定帮助。
