概述
现在的女性朋友既要照顾家里，又要在外面工作，精神压力越来越大，很多的疾病也随之而来，乳腺增生就会其中最为常见的一种。乳腺增生是一种慢性乳腺炎。产生乳腺增生的原因除了精神压力太大，还可能是由于内分泌失调、生活不规律、有不良的生活习惯。患有乳腺增生的人一般会出现肿块、溢出奶水，严重的还会引发其他疾病。下面我就给大家介绍一下治疗乳腺增生的食疗方法。
步骤/方法：
1、 第一种治疗乳腺增生的食疗方法：首先准备乌鸡半只、适量的香菇、红枣、枸杞和党参，然后把它们洗干净，香菇泡好切成条、乌鸡切块，再在锅中烧开水放入料酒，乌鸡抄税，等水控干后放入锅中，最后把其他的一起放入锅中加水熬成汤就可以了。
2、 第二种治疗乳腺增生的食疗方法：首先准备排骨和山药各半斤、适量的枣，再把它们清洗干净、山药去皮切成片泡好，再在锅中烧一锅水翻入排骨冒一下，最后把排骨、山药大枣一起放入锅中熬成汤就可以了。
3、 第三种治疗乳腺增生的食疗方法：首先准备大米2两、适量的百合、莲子、大枣和瘦肉，然后把它们洗干净、瘦肉切成条，再把大米放入锅中加水煮一会放入莲子和红枣，等煮沸后加上瘦肉，最后翻入百合煮10分钟左右就可以了。
注意事项：
患有乳腺增生的人平时要戒烟戒酒，注意饮食清淡，不吃高脂肪、有刺激的失去，多吃富含纤维素的新鲜的水果和蔬菜，例如：紫菜、芋头、豆制品、海鲜。
