发布于 2023-11-21 15:13

  1、芹菜:有水芹与早芹之分,水芹性凉,味甘辛,有清热、利水作用;早芹性凉,味甘苦,也有清热、祛风、利湿之功。所以,无论水芹、早芹,对急性期痛风患者都很有好处。据研究,芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,能够促进体内废的排泄,净化人体的血液,而且芹菜基本上不含嘌呤,这对病风血尿酸偏高者有益.能有效地防止由高尿酸血症发展为痛风。所以.有痛风家族史的人,应当充分认识到芹菜的价值。

  2、花菜:又名花椰菜,属于甘蓝的一种变种蔬菜,它的维生素c含量特别丰富,而嘌呤的含量很低,每100克克花菜的嘌呤含量在75毫克以下。不仅如此,花菜性清凉,能清热.又能通利大小便。所以,痛风患者宜常食之。

  3、黄瓜:属于一种碱性瓜菜食品,它含有丰富的维生素c、钾盐和多量的水分。较多的钾盐有利尿作用,所以.痛风患者宜多吃生黄瓜,或作凉拌菜食用。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说:“黄瓜气味甘寒,服此能利热利水。”这对痛风之人血尿酸偏高者,通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸,颇有益处。

  4、青菜:俗称白菜、菘菜,它是一种基本上不含嘌吟的四季常青蔬菜,它不仅含较多的维生素c和钾盐,而且还属一种碱性食物。中医认为青菜还有解热除烦,通利肠胃的攻效。《淮南本草》还说它能“利小便”,所以,痛风患者一年四季均宜常吃多吃。

  5、茄子:有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品同时几乎不含有嘻吟物质,现代研究还发现它有一定的利尿功效,适宜痛风患者经常食用。

  6、卷心荣:俗称包菜.又名甘蓝,是一种基本上不含嘌呤的蔬菜,它含有大量的维生素c,具有排泄体内有害物质的作用。《本草纲目拾遗》称它“补骨髓.利五脏六腑,利关节,通经络中结气”。因此,卷心菜亦届痈风患者宜食之物。

  7、萝卜:性凉,味辛、甘。唐•孟洗说:萝卜“甚利乡节。”《食性本草》认为萝卜能“行风气,去邪热。”《随居息饮食谱》也说它能“御风寒”。痛风一症,仍属于中医的“痹症”范畴,由此可见,萝卜适宜痛风患者食用。由于萝卜属碱性食品,又含有大量的水分和维生素,而含嘌呤成分很少,所以,痛风患者应多吃萝卜。无论生食、凉拌、煮食或煨汤均可。

  8、马铃薯:是一种碱性食品,同时还含有大量的维生索c和丰富的钾盐,这样就可起到碱化尿液并有利尿作用。不仅如此,马铃薯基本上不含嘌呤,所以,凡痛风患者,皆宜食用马铃薯。

  9、甘薯:属薯预科植物甘薯的块茎,区别于旋花科植物番薯,全国各地均有栽种。甘薯是基本不含嘌呤的食物,故痛风患者可以之代粮,常吃多吃。推荐阅读:痛风如何治疗 痛风的食疗

痛风患者宜吃哪些蔬菜相关文章
概述 痛风是一种代谢系统功能紊乱所致的疾病,以尿酸增高为显著标志之一,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。最近几年来,随着生活质量的提高,痛风患者的人数和发病率都有逐渐增高的趋势。我们通常知道痛风病人要提防蛋白质摄取过多引起酸碱失衡和避免嘌呤积聚过多,要知道有某些蔬菜也是不能吃的,那么到底什么的蔬菜痛风病人不能吃呢? 步骤/方法: 1、 嘌呤含量高的蔬菜不能吃:这类主
发布于 2023-06-13 03:16
0评论
1、莴苣:性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。 2、空心菜:又名空筒菜。性寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用,空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。 3、韭菜:含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮
发布于 2024-04-13 10:45
0评论
概述 通风是一种类似于关节炎的疾病,就是关节地方有点疼痛的疾病。我爷爷晚年的时候就得了通风,所以他很少走路,因为一走路脚就疼,就算好不容易走一点路,那也是慢得不行。我记得有一次去接他,平常二十分钟的路,他走了一个小时。这就是老了的无奈,这就是生病的无奈。很多人都说痛风是很折磨人的,可以让我们要死不活,确实,痛风是件很令人头疼的事。 步骤/方法: 1、 痛风是一种炎性疾病,不过虽然说是炎症,但
发布于 2023-06-12 22:12
0评论
胆固醇高者宜吃苹果、芒果、酸角;糖尿病患者宜吃菠萝、梨、柚、杨梅; 冠心病患者宜吃柑桔、桃、李、柚子、草莓; 肝炎患者宜吃梨、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、枣 肾炎病患者宜吃红枣、黑皮西瓜; 肠道病患者宜吃苹果、石榴、红果、荔枝; 高血压患者宜吃香蕉、苹果、酸角; 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;百日咳患者宜吃橄榄、罗汉果; 咽喉病患者宜吃雪梨、橄榄;痔疮患者宜吃无花果、香蕉等等。
发布于 2023-12-07 02:00
0评论
菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类,性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。 大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。 空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。 荠菜:为十字花科植物,性
发布于 2022-12-29 19:18
0评论
概述 大家都知道,痛风是一种比较常见的疾病,很多人由于劳累过度,或者是经常熬夜和酗酒,就会出现痛风这个症状,痛风这个疾病是一种终身性疾病,很难彻底的根除这个疾病,一般可以通过药物来缓解症状,平时痛风患者要通过饮食来调整身体不适的感觉,痛风患者在饮食方面要注意很多事项,下面我就来了解一下痛风病人吃什么蔬菜好。 步骤/方法: 1、 痛风的病人在饮食方面要注意的事项比较多,痛风病人最好不要吃海鲜,
发布于 2024-05-30 02:41
0评论
概述 痛风是生活中的一种常见疾病,它是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,导致尿酸盐结晶沉积在关节滑膜,软骨等组织而引起的疾病。并且痛风是一种反复发作性的炎症疾病。痛风是由于尿酸在细胞外液形成饱和状态。患有痛风的临床症状,一般表现为高尿酸血,要酸盐结晶,痛风石,间质性肾炎等等。患有痛风的患者经常会产生一些疑惑,比如痛风病人能吃什么蔬菜等问题 步骤/方法: 1、 痛风患者一般会出现关节疼痛,在发作的
发布于 2024-05-29 21:29
0评论
概述 高血压的症状比较明显,甚至会导致明显的身体不适和头晕头痛的症状,也可能会导致患者出现了免疫力低下的现象,应该多注意休息和合理的治疗,可以选择使用适当吃些蔬菜的方法来降血压,平时应该多吃一些绿叶蔬菜,具有一定的降血压和提高人体免疫力的作用,平时也可以选择使用吃海带或紫菜的方法来进行减压,效果比较好,促进身体康复。 步骤/方法: 1、 有的人如果出现了免疫力低下,或者出现了血压过高的现象,
发布于 2023-05-28 20:51
0评论
概述 提起高胆固醇的食物大家都会想到特别油腻的肉类什么的,其实鸡蛋中胆固醇的含量也特别高,日常使用鸡蛋也是有依据的,不是吃越多就越好。过多的食用煮鸡蛋也可能导致胆固醇高。那么胆固醇高究竟需要吃些什么好呢?什么样的食物搭配才能对胆固醇高的人有帮助呢?带着这个问题小编查找了很多资料,下面让我们跟着文章一起去了解下去胆固醇高的人应该吃些什么? 步骤/方法: 1、 胆固醇高的人往往跟那些肥胖的中老年
发布于 2022-11-24 13:52
0评论
概述 脂肪肝产生的大多数原因是因为肝细胞发生了病变或者是脂肪堆积太多的原因。人体消化最重要的器官就是肝脏了,对脂肪的吸收、调理充着相当大的作用。身体使用的脂肪就是通过肝脏“加工”出来的,所以我们需要好好保护肝脏。但是如果吃多了富含大量脂肪的食物,超过了肝脏负荷的能力,肝脏就会发生病变了,就会形成脂肪肝,其实脂肪肝的患者需要多吃蔬菜。 步骤/方法: 1、 第一,花菜。常吃花菜可以提高肝脏解毒的
发布于 2023-12-20 23:38
0评论