概述
相信许多女性朋友对乳腺增生，这种疾病并不会感到陌生，乳腺增生在生活当中是非常常见的，许多女性朋友在出现乳腺增生疾病的时候，都会选择药物的方式来进行治疗，其实我们在治疗期间内还是要改掉自己的不良的习惯，比如说一些不好的生活习惯和饮食习惯，同时在生活当中，可以通过一些食疗的小方法来帮助自己身体更好的恢复，乳腺增生有哪些食疗的方法呢！
步骤/方法：
1、 乳腺增生的患者朋友，在生活当中其实可以适当的吃一些海带，还在里面富含的营养是非常多的，里面富含着丰富的维生素，胡萝卜素，女性朋友在生活当中多吃一些海带的话，可以很好的预防乳腺增生疾病的出现。
2、 对于乳腺增生的女性患者朋友来说，但生活当中的饮食方面，其实我们可以做到多样化，我们可以吃一些豆类食品，牛奶以及五谷杂粮喝新鲜的水果蔬菜，只有我们补充各方面的营养，才可以使我们的病情更好的归宿。
3、 女性朋友在生活当中，如果长期的夫妻感情不和，心情方面不开心，压力过大的话也是很容易导致自己出现乳腺增生疾病的，所以在生活当中我们一定要放平心态，避免经常性的进行治疗压力过大，这样才可以更好的预防乳腺增生疾病的出现。
注意事项：
在出现乳腺增生疾病的时候，我们一定要及时的去医院检查治疗，同时在生活当中我们还是要避免自己情绪方面的大幅度波动，我们还需要保证自己充足的睡眠时间，这样我们的疾病才可以更好的恢复。
