概述
碘是我们日常生活中经常接触到的，所以女性在怀孕期间一定要注意一点补充，如果孕妈妈体内缺碘，对胎儿的安康是不利的，平时的饮食要注意合理搭配，多吃含碘的盐，这样有助于孕妇补碘，平时可以多吃海产品，比如多吃海带，可以有效补充铁的不足，对于胎儿的生长发育是有利的。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己。
步骤/方法：
1．女性在怀孕期间一定要注意合理的饮食，平时多吃一些有营养的食物，可以食用一些含碘的食盐，这样有助于孕妇补碘，防止胎儿在母体内缺碘，导致甲状腺素分泌不足，给胎儿形成严重的危害。
2、女性在怀孕期间如果缺碘，胎儿的脑容量和体重会比正常胎儿低。这样的情况下，就会导致胎儿的脑容量和体重低于正常胎儿。
3、很多人都知道碘对胎儿的神经和大脑发育至关重要，但女性在怀孕期间不宜吃太多碘，吃多了对胎儿不利，所以很多广告宣传都说补碘到底，一般都是通过饮食来补碘，补碘的效果也比较好。
注意事项：
现在除了一些加碘盐外，还有一些非加碘盐。如果人们缺碘，应该吃一些加碘盐，如果碘过量，应该注意吃一些非碘盐。
