概述
维生素K的作用：人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K，是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品。人体维生素K的需要量非常少，但它却是维护血液功能正常凝固，减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，应该多从天然食物中摄取维生素K。纯母乳喂养率大大提高，为了杜绝新生儿或小婴儿发生初学者，所以医院都是在孩子出生后给予注射维生素K1，孩子出生后一个月内最好再注射一次五毫克的维生素K1。所以孩子在出生后先后两次注射维生素K1最好，可以有效的预防出血症的发生。
步骤/方法：
1、 对于纯母乳喂养的宝宝来说，一般情况下，维生素K1的含量都是非常少的，也是不够满足孩子的生长发育需求的，这时候妈妈们就应该多吃一些绿色的新鲜蔬菜，尤其是菠菜白菜、海带、板栗都是含有维生素K1含量比较高的。
2、 除了有条件医院注射维生素K以外，还是可以去购买一些牛初乳来补充的，只要妈妈多吃一些，通过母乳经过消化吸收，孩子吸入的维生素K1含量也是会大大的增加的。所以我们在日常生活中可以多吃些食物。
3、 维生素K会增加新生儿发生黄疸的风险。许多孩子注射维生素K后出现了严重的黄疸疾病，并且需要光线治疗法和其他治疗来保护他们的健康。所以我们在注射维生素k的时候一定要注意量度。
注意事项：
如果长期服用广谱抗生素或磺胺药，都可能抑制肠道正常菌群生长，造成维生素K严重缺乏，从而导致婴儿凝血机制障碍。婴儿无小病，因而针对其用药必须非常慎重，孩子一旦有任何异常都应到医院就诊，在医生指导下服药，且不可自行滥用。
