概述
我以前没有注意到自己的指甲上居然有竖纹，我和朋友约好去做美甲，美甲店的美甲师看到了。我很害怕，怀疑自己是不是得了什么病，以前怎么没有。我发现自从生完孩子后，我的身体发生了很大的变化，我的牙齿变得不如以前好了，现在我的手指甲上有竖纹。我不知道生完孩子后我是不是少了什么，但是孩子会不会像我我一样有垂直的手指甲！？我真的很着急，我该怎么办，我指甲上的竖纹是怎么回事？
步骤/方法：
1、指甲上的竖纹。指甲表面的竖纹往往反映出一个人的健康状况好坏。劳累过度、经常熬夜的人就会出现这种情况。中年人的指甲竖纹会随着年龄的增长而变深，是衰老的象征。指甲竖纹的年轻人，精神压力大，内分泌失调。
2.指甲上的竖纹是一种正常的生理现象，也是缺乏维生素的一种原因。所以平时要注意维生素的补充。还有就是缺铁性贫血的症状，有些人还会出现头痛、恶心、脸色发黄等症状。严重的还会导致口腔疾病，其他疾病。
3、长期精神紧张，睡眠严重不足。在此情况下，我们要注意的是，不要让自己的身体受到伤害。"我想说的是，"我的身体 "是指 "你的身体"。还有就是身体的一些其他器官的慢性炎症。这也是身体缺乏营养，抵抗力下降的表现。平时要注意生活各方面要有规律。
注意事项：
平时应注意多吃富含维生素的食物。补充钙质物质，增强抵抗力。平时要注意休息，不要经常熬夜，有一个良好的休息时间。多出门呼吸新鲜空气，多做户外活动。
