找出问题
看是肾阴虚还是肾阳虚,阴虚则补阴,阳虚则补阳,不要因为肾虚就可以随意使用一种药物来治疗,最好是咨询医生。
艾灸
肾虚是一种气血不化的症状,我们要使用物理的治疗方法帮助体内的气血循环,使用艾艾灸的方法可以帮助我们更快恢复元气。
药酒
适量喝酒对健康是有帮助的,配些补肾药酒来喝,可以强化我们的身体机能,达到活血化瘀的目的,也可以增强免疫力。
食疗
肾虚在西医上属于营养不良的症状,我们在找出问题之后,可以使用食疗的方法进行治疗,阴虚则不要吃或者少吃属“寒”食物,阳虚则不要吃或者少吃属“温”性食物。
放松身心
放松身心是一种心理治疗方法,心理健康也可以帮助生理恢复健康,不要因为身体出了问题而焦虑。