肾癌的饮食原则一、均衡饮食
癌症的形成是由多种,不是单一因素或食物所引致的,而很多食物都是相辅相成,互相配合,才能发挥其营养价值。因此,维持一个均衡的饮食模式是防癌的第一要诀。
均衡饮食,简单来说就是不偏食,只要健康有益的食物就进食。基本上食物分四种类:淀粉质、肉类、蔬菜水果(包括豆制品)和奶类。每一类食物都能发挥不同的功能,帮助身体维持正常的运作。若长期缺乏其中一类食物,身体就会像建筑物失去支撑般倒塌下来。
肾癌的饮食原则二、节制饮酒
酒类饮品不但没有任何营养和维生素,还含颇高热量。长期酗酒会增加患肝癌、食道癌、喉癌、口腔癌、大肠癌和乳癌的机会。
肾癌的饮食原则三、减低脂肪进食量
脂肪应从两方面来看——它的量和质。差不多所有肉类包括鱼类都蕴含脂肪,例如鳝鱼所含的脂肪亦不少。如能多选白肉如去皮鸡肉或鱼类等更好。
脂肪可分为饱和脂肪和不饱和脂肪。动物多含大量饱和脂肪,而大部分植物(除椰油和棕榈油外)、鱼类和海产类则含较高不饱和脂肪。研究显示大量进食饱和脂肪会增加乳癌、前列腺癌、大肠癌和肝癌的发病机会,而减少脂肪进食量和多选用不饱和脂肪,可降低危险。
肾癌的饮食原则四、避免经常进食腌制、烟熏和烧烤食物
经常进食腌制食物如腊肠、咸蛋、香肠、烟肉、成酸菜等可能增加我们患胃癌的机会。这些食物都含硝酸盐,硝酸盐在胃的酸性环境下与蛋白质产生化学作用,合成亚硝胺,亚硝胺是一种极强的致癌物。
肾癌的饮食原则五、多吃含植化物的食物
植物化学物质是一种营养素,它主要的功能是干扰癌细胞的发展过程、防止癌细胞扩散和帮助身体增强免疫力,甚至有些植化物可抑制一些如亚硝胺、黄麦毒素等致癌物对身体的损害。植化物有很多种,比较普遍的有靛基质、蒜素、植物色素、黄硷素和儿茶素。