润肺茶的配方做法

　　配方：杏仁3克，川贝3克，百合5克，枸杞6克，金银花5克，玉蝴蝶(也称木蝴蝶)2克。

　　做法：用热水泡制饮用，七日为一个疗程。

　　肺型亚健康的运动调理

　　口诀：宣肺气，大肠助，搓鼻翼，肺金固。时间：早上7点左右，做6次以上效果最好。

　　肺型亚健康的经络调理

　　晚上9点至11点泡完脚，身体微微出汗之后，按摩太渊穴和膻中穴各36次。

　　太渊穴属于手太阴肺经腧穴。肺朝百脉，脉会太渊;肺主气、司呼吸，气为血帅，本穴开于寅，得气最先，故在人体穴位中占有重要地位。

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秋天喝什么茶润肺

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