润肺茶的配方做法

　　配方：杏仁3克，川贝3克，百合5克，枸杞6克，金银花5克，玉蝴蝶(也称木蝴蝶)2克。

　　做法：用热水泡制饮用，七日为一个疗程。

　　肺型亚健康的运动调理

　　口诀：宣肺气，大肠助，搓鼻翼，肺金固。时间：早上7点左右，做6次以上效果最好。

　　肺型亚健康的经络调理

　　晚上9点至11点泡完脚，身体微微出汗之后，按摩太渊穴和膻中穴各36次。

　　太渊穴属于手太阴肺经腧穴。肺朝百脉，脉会太渊;肺主气、司呼吸，气为血帅，本穴开于寅，得气最先，故在人体穴位中占有重要地位。

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几种润肺茶详细做法

润肺甘菊桂花茶主料桂花3g，甘菊茶10g 辅料蜜糖适量，清水适量温馨提示：桂花不用放太多，不然味道太重了不好哦! 做法： 1.准备好桂花。 2.蜜糖与甘菊茶包 3.奶锅注入适量清水，加入桂花略浸泡片刻。 4.坐到炉子上大火煮沸片刻。 5.然后加入甘菊茶包。 6.转中火继续煮沸。 7.煮至茶包发胀。 8.待桂花与甘菊完全煮至出味，熄火。 9.用隔渣勺子将桂花隔开倒入杯子内。 10.加入适量

发布于 2023-12-09 20:35

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润肺的茶

养生茶方便又简单，不仅介意养生还有治病的功效，随着科技的进步，茶叶中的营养成分和药理作用不断的被人们所发现。在秋季养生最重要了，根据自己的体制，选择适合自己的茶疗方，能够有效的增强体质，使得身体健康。萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳

发布于 2023-12-09 20:08

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清肺润肺的茶

1、萝卜茶此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。 2、苏叶杏仁茶紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。紫苏叶辛温不燥，宽胸理气;杏仁宣肺止咳，润肠通便;桑叶清泄肺热，凉润肺

发布于 2024-09-29 01:11

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润喉茶的做法

〔澎大海+蜂蜜〕润喉茶将胖大海打碎放入保温杯中，冲入开水後即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。〔罗汉果〕润喉茶将半粒或一粒打碎後，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡後即可饮用。属甘味剂，可进行自由基清除。〔甘草水〕润喉茶将甘草片放入保温杯中冲泡後嗽口，对於发炎的喉咙具有温润的帮助。〔麦门冬+人参须〕润喉茶将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡後，即可饮用。可生津补气。〔菊花茶〕润喉茶

发布于 2023-12-11 03:09

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润肺止咳汤的做法

1、荸荠百合雪梨汤材料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。功效：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。 2、白果炖鸡汤材料：

发布于 2023-12-12 18:26

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润肺止咳茶小儿止咳茶

【配方】黄豆芽90克，生车前草30克，陈茶叶1.5克。(民间验方) 【用法】冷水煎熬加冰糖60克，再煮三沸，使糖溶化。一岁上下每次服6～12克，1日4次。至5岁每次服15克，6～10岁，每次18克。【功效】治小儿百日咳。罗汉果茶【配方】绿茶1克，罗汉果20克。(民间验方) 【用法】罗汉果加水300毫升，煮沸5分钟后加入绿茶即可，分3～5次饮，每日1剂。【功效】止咳化痰。用于百日咳、风热咳

发布于 2023-09-28 23:15

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秋天喝什么茶润肺

秋季养生第一要务是润肺去燥，除了饮食方面之外，喝茶也是不错的养生方式。那么秋季养生喝什么茶最润肺? 菊花茶虽然秋季已经到来，但是还留有几分暖意，这个时候喝点菊花茶清热下火是在合适不过了。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。所以菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较

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自制清肺润喉茶

春天火旺，虚火实火都很可怕，前一阵子感冒引发了长期咳嗽，吃什么药都不见好，后来发现可能是把以前的慢性咽炎勾起来了，于是收起懒惰的心开始自制润喉茶，配方如下：麦冬、薄荷、甘草、乌梅、罗汉果百合润喉清肺枸杞、西洋参(西洋参啊，人参火力太旺)提气川贝母清肺金银花、人参果、菊花清火甘草、乌梅、罗汉果味甘薄荷、菊花、金银花、人参果味苦各大小中药店有售，价格从0.7/10g～5元/10g不等

发布于 2023-12-11 03:16

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养肺润肺的药膳

肺，位于胸中，上连咽喉，开窍于鼻，主要功能是司呼吸，主一身之气，有宣发与肃降的作用，外合皮毛，通调水道、肺，一般易罹患肺气虚和肺阴虚病。为了有一个健康的肺，我们可经常用补益肺气和滋阴润肺的方法来预防、治疗肺脏疾病，现介绍几种，供读者制作食用。黄精煨肘 [配方]黄精9克，党参6克，红枣5颗，猪肘750克，姜15克，盐、味精各适量。 [制作] 1.将猪肘除净毛，刮洗干净;黄精切成薄片，党参切成节

发布于 2023-10-30 07:05

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冬季多风干燥，空气湿度小，汗液蒸发比夏天闷热气候要快，所以冬季人体同样容易缺水。除了通过多喝水来补充水分以外，还可以加些蜂蜜，滋阴润肺。最好清晨醒来饮一杯蜂蜜水，是对机体的补充和净化，但应纠正一早喝盐开水的习惯，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。此外，很多水果不但水分含量高，而且具有保持肺和呼吸道润滑的作用，应在冬季多吃：梨食用方法很多，可以生食、榨汁、炖煮，或者与荸

发布于 2023-10-30 06:52

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