1、半圆形:警惕气虚型肥胖
月牙形状理应越接近半圆,边际越圆滑越好的,但是如果接近半圆的月牙还有变大的趋势,那么说明你的工作压力大,身体因疲劳变得气血双虚,因此出现水肿现象。此时需要规律作息,减肥运动后需要服补气食物,例如牛肉、大豆和蘑菇等。
2、扁平型:警惕食源性亚健康肥胖
月牙弧度不圆,呈一道白色,如果你有三指以上的月牙都是这样的话,则说明你体内有食品添加剂以及毒素的严重残留。超市食品中的奶油香精、糖精钠、膨化剂等添加剂都会降低小肠的吸收能力,慢慢使人体这台机器效率变慢。
3、不规则型:警惕卵巢早衰型肥胖
月牙边缘模糊、有缺口或者坑坑洼洼,指代女性气血虚弱,进而映射卵巢受损。因为减肥药有抑制雌激素的副作用(临床医学中,如果病人服用雌激素治疗,是不主张服用减肥药的),雌性激素水平下降后,卵巢早衰就会从40岁提前到20岁,因此月牙不规则的人妖慎用减肥药。
4、细线型:警惕肝气郁结型肥胖
如果月牙呈细线状,也就是指甲边际只出现了一点点月牙,说明肝气郁结,元气亏损。肝气郁结的肥胖者有如下特征:喜欢暴饮暴食,生活无规律,局部肥胖比较多,腹部前部囤积赘肉。如果观察到月牙呈细线,对于三个甲面,一定要先养肝再减肥,保证有规律的日常作息。