(1) 内衣裤的选择:内衣裤适宜选择纯棉或真丝质地,其吸汗及通气性好;不宜选择化纤质地的内衣裤,其刺激皮肤且通气性差,容易导致细菌、真菌的滋生。
(2) 卫生巾及卫生护垫的选择:选择质量及声誉好的厂家的产品,如果使用后觉得外生殖器部位不舒服,最好立即更换,因为人的皮肤敏感性不同,不同女性应根据自身情况选择卫生用品。
(3)合理清洗:女性YD是酸性环境,能抑制很多细菌不繁殖,保护YD的正常菌群,维持着YD的内环境的问题,这对于防止感染是非常重要的。如果用碱性比较大清洗剂,就会中和YD包括皮肤表面弱酸的环境,破坏了YD的内环境,可能会引发真菌、细菌、病毒的感染。
外生殖器的清洗不宜用刺激性强的及碱性比较大的洗液束清洗,但是单纯用清水清洗的话,有时达不到清洁的效果,所以最好选用一些中性洗涤液。清洗不宜太频繁,夏天一般1-2天洗一次,冬天2-3天洗一次,如果清洗过度皮肤会出现干燥、瘙痒。
(4) 平时注意外阴清洁,养成大便后用纸从前向后擦的习惯,更要注意经期卫生。