概述
阴茎的健康一直是男性朋友比较敏感的话题，这还是男性面子的问题。今天让我来为大家分享男性阴茎更持久的方法。
步骤/方法：
1、 经常做运动，脚和内侧腋窝保持一样宽的距离，可以保持站立的姿势，把脚尖竖立起来，收缩自己的屁股向上面提起来，每天做50次，
2、 应该避免过度疲劳，日常生活中要少吸烟，少喝酒，如果有尿意的话，不要憋着，要马上去排尿，应该养成定期体检的好习惯，出现阳萎时男性朋友应该要学会接受现实，不要压力过大。
3、 保持比较平和的心态，高血压、糖尿病等会引起的性功能减退，做一些运动能有效的减轻心理的压力，女性朋友不要过多的埋怨，这样只会导致病情会更加的严重起来。
注意事项：
女性朋友不要过多的埋怨，这样只会导致病情的加重。
