概述
脂肪肝，是指由于身体的种种原因而引起的肝细胞内脂肪堆积过多引起的一种病变，多见于中老年人士，可分为肥胖型脂肪肝，酒精性脂肪肝，糖尿病脂肪肝，妊娠脂肪肝等等，随着现代生活质量的上升，营养越来越过剩，得脂肪肝的人群也越来越广泛，如若不及时治疗，会慢慢延变成肝炎或者肝硬化，下面，我就来说说脂肪肝的几种控制方式。
步骤/方法：
1、 第一，轻度脂肪肝其实不用特别去治疗，只要控制好饮食清淡，少吃油腻不消化的食物，多吃果蔬多锻炼，慢慢就会恢复正常，因为初期脂肪肝重在调养，只注重药物控制的话，容易反弹。
2、 第二，有一种中药茶饮，叫甘道芯缓释茶，简称甘道芯，主要成份为枳椇子、葛根、山楂、菊花等成分，这种茶是专为脂肪肝、酒精肝酸性体质人群打造，常喝的话，对于控制脂肪肝有显著的疗效。
3、 第三，在喝茶的同时还可以配合一些去脂药物及抗氧化剂一起来，例如肝脂清胶囊等等，它是中成药的胶囊剂，口服一次五粒，一日三次，对于控制脂肪肝和酒精性肝病有比较不错的效果。
注意事项：
脂肪肝只是一种病变，而非一种独立的疾病，所以，得了脂肪肝是可以控制和食疗的，除非初期没注意，很严重的时候才吃药，否则完全可以任借自身的力量去战胜它。
