发布于 2023-12-24 07:21

  如果我们长期处于精神压力之下,生活不规律加上饮食无节制,导致我们的睡眠休息不足,肝脏就会受到严重的损伤。中医上认为口苦,主要是因为肝气不通畅导致的。我们知道,肝火一旦旺盛就会影响到我们的脾胃功能,使人食欲不振。久而久之势必造成气血亏虚。

  肝胆同根:肝火很容易传给胆

  肝脏制造胆汁之后会储藏在胆囊中,人体吃进去东西以后,胆囊中的胆汁会流到肠道中,促进消化与吸收。当肝火太旺时,一部分胆汁会被逼流进胃里,而胃与口相通,人就会觉得口苦。肝火还可能直接升腾到口腔中,造成口干舌燥。

  总之,脸色发黄、口干口苦,这是肝在诉苦。如果不及时调理,更严重的健康问题就会出现。

  老中医详解晨起补水5大注意

  睡眠一整夜之后,就是经过了一夜的新陈代谢活动,我们的身体早就丢失了大量的水分,所以很多人感觉在早晨醒来后,就会感觉口干舌燥,这就表明我们的身体需要补充水分。早晨第一杯水,到底需要如何喝?

  早上一杯水应该怎么喝?

  “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。表示,早晨起床后喝一杯水非常必要,晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分,早晨起床后喝水,身体会处于缺水状态。

  起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是,应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……究竟哪种对身体最好呢?

  淡盐水有些人不能喝

  虽然很多养生观点认为早晨喝杯淡盐水有益健康,有预防便秘的功效。

 

  有专家表示:淡盐水能够治疗便秘。但是,却没有明确的数据来证明这一点,恰恰相反,却有明确的数据证明,如果我,我们的钠摄入过多的话,就会使我们的血压升高,对身体有害无利。另外,何谓淡盐水,目前也没有统一的标准的定义。

  生理盐水的浓度为0.9%,口感是非常咸的,如果把浓度降低为0.2%也就是500毫升水中加入1克盐,人们从口感上能够接受,但世界卫生组织建议,成人每天吃盐量为5克,这样看,喝下一杯“淡盐水”就吃下了一天1/5的盐分,当天再吃其他食物很可能使盐分超标。

  所以从控制盐分摄入量考虑,并不建议所有人饮用淡盐水,高血压、肾病患者更应禁止。

多喝水也口干究竟为哪般相关文章
常生活中,老人一旦口干,想到的便是饮水解渴。生理性口干喝水后即可缓解,但经常性的口干也可能是患了某些疾病,常见的原因有:口腔疾患,这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。慢性肺病,慢性支气管炎等,他们的肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸。 中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症。平素饮食多吃些汤水,避免辛辣刺激性食物,多吃养阴生津的
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眼科门诊经常会遇到家长带着孩子就诊,抱怨说发现近期孩子总是频繁眨眼,这种异常的使劲眨眼,甚至拼命挤眼,让家长们看在眼里,难受在心里,替孩子着急,内心感觉非常不舒服,给孩子家长们造成内心的痛苦和精神折磨。我们正常人眨眼(瞬目运动:眼睑随意或不随意的闭合和睁开,是一种保护性的运动)一般是每分钟10到20次,当超过此范围,就属于异常。异常瞬目症是指,没有眼部明显的器质性病变,而出现的阵发性的频繁的瞬目
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我有朋友痛经,是在来月经前开始小腹坠胀,来月经的前两天也有下腹的疼痛,月经后就一切恢复正常了。可是我怎么每次来月经前和月经期都没有什么感觉,一到月经快干净的时候就出现小肚子不舒服,这到底是怎么回事啊?这还是痛经吗?痛经的定义就是:女性正值经期或经行前后,出现周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚至剧痛晕厥。我们可以看出,只要你是周期性的月经后下腹不适,也称之为痛经。那你为什么与大多数痛经病人的症状不同呢
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成年人生病多是自己先抗一抗,实在不行了才去看医生。可如果是自己的宝宝不舒服,家长几乎都是第一时间带着孩子跑医院。在耳鼻喉科的夜间急诊的儿童患者中,半夜突然哭喊耳朵痛的情况差不多可以排在第二或第三位。对医生来说是司空见惯的事,可对于头一次碰到这种情况的家长来说,孩子的哭喊着实在揪着父母的心啊。那么,宝宝半夜耳朵疼的到底是怎么回事呢,家长该怎么办?一、耳痛原因ABCD导致宝宝耳痛的原因有很多,你家宝
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年龄是判断月经紊乱的重要参考因素 青少年:初潮不久的青少年女性,由于生殖系统和神经系统发育不完善,所以月经不准很常见,规律性比较差。青少年的月经紊乱随着年龄的增加很多可以自动转为规律的月经。 育龄期妇女:生育年龄的妇女出现阴道不规则出血首先要排除怀孕的可能。很多流产的表现,就是“月经量多”、“月经期延长”以及“月经周期紊乱”。在排除妊娠以后,内分泌功能失调、排卵异常、肿瘤、口服药物尤其是避孕药也
发布于 2023-02-08 21:14
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生理性口干 应滋阴补水 冬季为什么特别容易感觉口干舌燥?一方面气候变干燥,水分蒸发过快,加重了原先口干,使症状更明显。另一方面,秋冬季节转换,燥邪耗阴也易引发口干舌燥等多种不适症状出现。口干,也许是生理性或病理性原因所引起的。广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强表示,生理性口干比较多见的是喝水太少,或者吃了过咸的食物或大量干性食物,还有运动后没及时补充水分,也会出现口干的状况。这种情况下,就需
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医院会在每年为工作人员定期进行两次健康体检,在林林总总的项目中一定会有B超检查,主要看消化系统重要器官的健康情况。在检查前医生总是叮嘱不要吃饭,以免胆囊收缩,影响正常检查。在我们自己的常识中或早前的一些书籍里也常提到的是:胆囊排空需要有进食的前提,特别是饮食中脂肪比较多的时候胆汁排出的就多。可事实并非完全如此,有一次自己在检查中却出现了另外的情况---胆囊已经“意外”排空。那天,因为要检查肝功能
发布于 2023-01-24 23:02
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1、柚子茶。 柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,秋冬吃柚子可以起到泻火清热的作用,且柚子饱满多汁,酸甜适口,可以有效缓解冬季口干舌燥的症状。用柚子皮(黄色部分)及柚子肉,加上蜂蜜、冰糖等做成柚子茶,可以清热止咳,润肺化痰。 2、蜂蜜水。 用60摄氏度以下的温凉水泡蜂蜜才不会把蜂蜜中脆弱的营养破坏,蜂蜜水有着非常好的滋润功效,可以润肺润嗓,缓解燥热之气,在晚上喝最好,其吸收的效果也最佳。晚
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在正常的情况下,我们睡着后不会流口水,若经常有此现象,即显示身体肾虚气虚,其中偏向阳虚。所谓「阳」,就是指身体的机能状态。阳虚人士,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。当然,如果你感冒鼻塞,须张开口呼吸,则作别论。如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山药,如无口干口苦,可加党参。睡觉的时候流口水,可能是一些“小
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