概述
现代社会越来越快的生活节奏，让很多人变得很冷，体质虚寒的人通常有怕冷、手脚冰凉的毛病，喜欢待在高温的地方。而且体质偏寒的人大多身体虚弱，经不起长时间的工作和家务劳动，到了秋冬季节，常常因为天气寒冷而无法入睡。那么我们就来看看寒性体质的人到底有哪些方面的问题。
步骤/方法：
1、寒性体质。首先，寒性体质可分为轻度、中度和重度，轻度寒性体质的人主要表现为手脚冰凉，这类人比较容易感冒，而且恢复健康的时间比较长。
2.其次，中度寒性体质的人容易出现口腔疾病，如口腔溃疡、便秘等。遇到这种情况时，应及时到医院就诊，以免耽误病情。
三、中寒体质的人易患口腔疾病，如口腔溃疡、便秘等。
3.第三，重度寒性体质的人小便频繁，整夜睡觉也不觉得暖和，经常感到疲惫，一天都没有精神，还经常胀气。
4.第四，体质虚寒的女性，月经往往晚来几天，经期常有血块脱落，痛经症状严重，久坐时可出现下肢麻木的现象。
五是寒性体质的人。第五，寒性体质的人阳气不足，在秋冬季节常有咳嗽、流鼻涕，喜欢吃葱、姜，脸色青白或青黄，严重时身体略显虚胖。
六、体寒的人第六，寒性体质的人产热少，所以血液循环不好，所以会脸色苍白，嘴唇较浅，容易患关节炎或免疫功能低下。
注意事项：
体质虚寒的人需要经常进行体育锻炼，这是增加和保持身体热量的唯一途径。在运动中应特别注意活动腰部和腿脚，以此来改善血液循环。
