概述
我附近的一个典型妇女减肥，每天就吃黄瓜、西红柿，见了一段时间确实减下去了，有一天在家突然晕倒在地正好家中有人，急忙去请附近的医务人员，经检测后确诊为营养不良血压低造成的。随后家人又买了个奶子羊为其补充营养。由此可见；肥胖病人是不能盲目减肥的。
步骤/方法：
1、 首先要看自己是属于痰湿内蕴、血虚、肝胃虚热、肾阳亏虚等原因导致还是因为饮食不节与营养失衡导致。根据体质分型辨证，从本入手，可以达到健康减肥。
2、 平时多喝白开水，保持运动。多吃蔬菜水果，荤素要搭配。
3、 可以经常用火龙液泡脚或者是火疗；温经通络运行气血，坚固人体屏障，内病外治。
4、 也可以口服自然医学的秘方产品；柳橙白叶饮，每日饭前一代，每日三代，连服一到三月。
注意事项：
肥胖影响劳动，易遭受外伤；易患冠心病及高血压；易患内分泌代谢性疾病；影响肺功能；易引起肝胆病变；增加手术难度，术后容易感染；可引起关节病变；易患高血压病等。必须提起注意；健康饮食，健康减肥。
