概述
很多人都面临着肥胖的困扰，而导致不同人出现肥胖的原因是不同的，所以在减肥的时候也会有不同的侧重点，比如有的人可能是因为日常饮食热量摄入过多而导致的肥胖，另外还会有的人是因为体内湿气过重而导致的肥胖，那么我们应该如何判断湿气导致的肥胖呢？它呢？今天我们就一起来看看吧。
步骤/方法：
1、第1点，通过大便状态来判断湿气重而引起的肥胖。如果体内湿气太重，大便往往不易成形，所以大便的状态往往比较粘稠，是我们判断的一个重要标准。
2、第二点，可以通过日常的身体感受来判断湿气和肥胖造成的。往往在体内湿气过重的情况下，身体会感觉不清爽，会感觉比较粘稠和沉重，精气神也会比较差。
3、第3点，我们还可以通过舌头的状态来判断湿气和肥胖引起的。如果是湿气过重和肥胖引起的问题，那么舌苔往往会显得比较厚重，而且发白。
注意事项：
湿气重给我们带来的麻烦是非常大的，会导致我们身体出现各种问题，而肥胖就是导致肥胖的一个非常重要的方面，所以如果我们大家想要判断是否是湿气引起的肥胖，可以从这几个方面下手。
