概述
很多女性都有月经不调的问题，当体内的内分泌失调时，就会出现月经异常，这时大家就需要及时调节激素。在此，小编要提醒大家的是，要想预防 "月经不调"，一定要从自身做起，从点滴做起。
步骤/方法：
1、经期荷尔蒙。第1点，经期激素会有一些增肥的作用。对于女性来说，当体内激素水平紊乱时，脂肪代谢就会出现问题，从而导致食欲增加，脂肪堆积，容易发胖。
2.第二点，月经期的激素容易引发水肿和肥胖的出现。很多女性在服用激素类药物后，会明显感觉到自己的体脂率增加了，身体看起来更加水肿、松垮。
3、第3点，如果想避免经期激素药物引起的肥胖问题，也有很多方法。比如可以控制饮食，结合中药一起调理，适当运动也有很大帮助。
注意事项：
用于调理月经的激素类药物往往有一定的催肥作用，所以大家要警惕这方面的副作用。在调理月经状态时，还需要注意自己的体重变化，控制饮食，再加上适当的运动，可以减少发胖的影响。
