概述
坐车晕车是比较常见的一种情况，诱发的因素比较多，由于现在患者出现了晕车的症状，所以应该有一个好的缓解方式，晕车的患者平时多注意休息和合理的调整，适当锻炼身体，对健康也是非常好的，如果坐车经常晕车，也可以在坐车之前一个小时，适当的吃一些食物，但是不要吃得太饱了，出现了晕车的症状，促进身体康复，晕车的患者应该坐车的前面的位置。
步骤/方法：
1、 晕车的诱发因素是非常多的，有的人在坐车的过程中经常看手机，或者经常看外面的风景，都可能会去晕车的现象，所以应该闭目养神，有效的缓解晕车的症状，平时应该多注意身体锻炼。
2、 晕车的患者在坐车的过程中，最好应该将车窗打开，有效的避免出现空气不流通的现象，对于晕车的预防有很好的效果，有的人如果出现了晕车的症状，可以随身携带一些柠檬之类的食物，有效的预防晕车。
3、 晕车对人的健康会有不同程度影响，如果经常晕车，也可以适当的吃一些酸性的食物进行调养，有效的预防晕车的症状，也可以选择使用肚脐部位贴姜片，或者口中含生姜片的方法来缓解晕车的症状。
注意事项：
晕车对人健康会有不同程度影响的，甚至会导致紧张和焦虑的现象，患者出现晕车的情况还可能会引起头晕头痛的症状，所以应该及时进行预防，通过喝自制饮料能够预防晕车。
