概述
很多人在出差的情况下，或者是逢年过节回家的时候，都难免要做长途汽车，也有的人会坐火车或者是飞机，但是一般的情况下，坐长途客车的人比较多，而且坐长途客车非常的劳累，对于身体抵抗力比较弱的人是非常不好的，会的人出现晕车的现象，坐车的时候可以尽量少吃一些东西，这样避免胃部的不适，可以适当的吃一些姜或者是多喝水，都可以有效的避免晕车。
步骤/方法：
1、 晕车是非常常见的现象，很多人坐车时间长了就会出现晕车的现象，如果有个晕车的症状，在坐长途汽车的时候，最好选择离窗比较近的地方，这样有助于开窗通风，对晕车有很好的调节作用。
2、 很多膏药具有一定的治疗晕车方面的效果，将伤湿止痛膏贴在肚脐上，对于治疗晕车有很好的疗效，在上车之前，尽量要把腰带系紧，这样对晕车有很好的调理作用，口中含姜片的方法有助于调节晕车现象。
3、 在坐长途汽车的时候，一定要保证心情放松，这样可以有效的避免晕车的症状，尽量坐得比较平稳一些，并且保持空气流通，在旅行之前，一定要有充足的睡眠，精神状态好了，就可以有效地提高自身免疫力。
注意事项：
以上我讲了一下，坐车时怎么做可以避免晕车等方面的事情，坐车的时候尽量靠窗户把窗户开开，迎风，风的情况下，可以有效的避免晕车的症状。
