概述
经常参加体育活动或外出可能会造成脚部不慎扭伤的危险，如果不慎崴脚可以选择中草药外敷的方法来改善疼痛症状，避免局部肿胀的现象，也可以选择按摩的方法来促进血液循环，避免脚崴后局部肿胀的现象，脚崴后可以选择中草药外敷来 以下是对脚崴后如何使用中药消肿的详细了解。
步骤/方法：
1、不小心崴脚后可以选择中药消肿，崴脚后可以用舒筋丹等中药涂抹补血膏，缓解局部肿痛。
2、中药有一定的清热解毒消肿的作用，不小心崴脚的人也可以选择中药来改善血液循环，通过口服三七伤药片是可以改善局部肿胀的现象，选择云南白药膏进行治疗。
3、可以选择外用药膏来恢复健康，避免局部肿胀和疼痛。外用跌打丸和透骨草可以改善不适症状，避免中药造成的局部疼痛和血液循环不良。
注意事项：
中药治疗疾病效果较好，可以选择局部涂抹药膏的方法，有效促进血液循环，避免崴脚后严重肿痛，也可以选择按摩的方法进行消肿治疗。
