孕期内应经常活动,如轻微动作的体操或散步,有利于血液循环;
要经常变换体拉;
睡眠时取侧卧位,以左侧臣位为最佳,而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫,从而加重水肿;
下脚稍垫高,以利血液回流;
不要长时间站立;
经常穿紧身袜,以减轻下肢静脉曲张的程度。
孕期内应经常活动,如轻微动作的体操或散步,有利于血液循环;
要经常变换体拉;
睡眠时取侧卧位,以左侧臣位为最佳,而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫,从而加重水肿;
下脚稍垫高,以利血液回流;
不要长时间站立;
经常穿紧身袜,以减轻下肢静脉曲张的程度。