概述
肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腱和肌腹两部分，肌腹由肌纤维构成，色红质软，有收缩能力肌腱由致密结缔组织构成。色白较硬,没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。 肌腱断裂：致密结缔组织断裂。建议：观察是否可以做屈伸运动，如果不能做说明断裂，如果活动自如说明没有断裂，如果真的断裂手术是治疗最好的方法。手术治疗以后再根据以下的恢复方法结合起来，很快就会好起来的。
步骤/方法：
1、 方法1：热毛巾敷：大部分患者手术以后出于保护，就不会经常运动，首部血液循环就会不畅，所以应该坚持热敷促进血液循环。热乎的过程中时间不宜过长，感觉到烫就中止。然后在做些简单的按摩即可。
2、 方法2：手术以后时间一久非常容易造成肌肉萎缩，血液流通不顺通，这个时候就要对受伤的部位进行按摩，按摩的力度一定要根据自己的力度掌握好，不宜力度太大也不宜太小，这样对恢复有很大的帮助。
3、 运动：因为术后需要有固定的恢复，再者心理作用也将会非常影响手部的锻炼，容易造成肌肉萎缩，所以需要每天坚持握拳运动，以恢复手指的力气和功用。但是握拳动作不易过快，过猛，要渐渐的来，防止形成二度伤害。
注意事项：
俗话说得好伤筋动骨一百天，手术以后确实是不太容易恢复，不过，只要根据上述的一些方法进行恢复锻炼，饮食注意清淡，再保持一颗轻松愉快的心情，伤情恢复的时间就会大大的缩短的。科学的治疗方法和科学的恢复手段的结合一定会使伤情快速复原的。
