冬至，是冬令进补的重要时间节点。台州市立医院主任中医师张茂信介绍，冬至是个非常重要的节气，也是养生的重要时节，此时人体内阳气蓬勃生发， 最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后开始养生进补是最好时间。如果冬天过度消耗阳气，体内阳气储存不足，则次年春天容易发生四肢无力、头晕之类的现象，对养生不利。
黄酒中含有丰富的矿物质、低聚糖等，具有保护心脏、美容养颜、舒经活血等功效。生喝有消食化积、镇静作用，但从健康角度来说还是烫一下喝更好。在烫热的过程中，黄酒中所含的少量对人体健康有害的物质如甲醇、醛、醚类物质就会随着温度的升高而挥发掉。
温饮的方法一般分为两种：一种是将盛酒器放入热水中烫热;另一种是隔火加温。烫酒时温度不要过高，否则酒精挥发，反而会失去其醇香，一般将黄酒隔水烫到 70℃左右。如果在黄酒中加入姜丝或者话梅，会使酒液更醇美，营养效果也更好。黄酒的最佳饮用温度是在38℃左右，此时黄酒中所含的脂类芳香物随着温度的 升高而蒸腾，从而使酒味更加甘爽醇厚，芬芳浓郁。黄酒烫热了再喝，还能驱寒祛湿，活血化瘀，对腰背疼痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤患者有一 定疗效。
