发布于 2024-01-09 14:59

概述

婴儿期是人类生命从母体内生活到母体外生活过度期,是从完全依赖母体营养到母乳营养外其他食物营养过度期。所以婴儿时期吃什么是很重要的,影响着孩子的身体及智力发育。我来介绍几种婴儿适合吃的几种食物。

步骤/方法:

1、 胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素,还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素,加入苹果和蜂蜜,不仅味道更美,营养也更多了,是婴儿很好的食品。

2、 西瓜汁,清甜适口,夏季来临,适量饮用具有清暑消热的作用,这种饮料含有丰富的维生素C,果糖,葡萄糖,蔗糖,维生素B1的含量也较高,并含有多种氨基酸,磷酸,苹果酸和矿物质等。还能增加血色素,对缺铁性贫血有辅助疗效。

3、 蜂蜜适口,是补充婴儿维生素C最好的食物,有助于身体的生长,造血,通便,并保护皮肤粘膜,蜂蜜中含有多种营养素,对婴儿生长发育特别有益。小儿也喜食。可供上婴儿添加辅食选用。

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