发布于 2024-01-10 05:56

  1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。

  2、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

  3、 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。

  4、 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

  5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

  6、 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。

  7、 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

鼾症预防相关文章
1、保守疗法减肥疗法;改善睡眠体位,避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法,如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。 2、手术疗法适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10~20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者,可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭耳鼻喉科鼾症咽成形术
发布于 2024-01-10 22:21
0评论
1.药物可以治疗鼾症 至目前为止,在国际范围内尚没有一个公认的药物可以用来治疗鼾症。市场上有一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声,但是副作用很大,不能说是治疗鼾症的好办法。 2.打呼声音越响病越重 其实这是没有科学根据的,鼾症的严重程度不是依鼾声响度而定,而是以睡眠过程中呼吸紊乱频度和缺氧程度为依据的。有的老年患者打呼声音并不很响,不影响老伴,但打呼节律不均匀并伴有缺氧,需要及时治疗。 3.鼾症是
发布于 2024-01-10 05:49
0评论
1、保守疗法减肥疗法;改善睡眠体位,避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法,如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。 2、手术疗法适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10~20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者,可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭耳鼻喉科鼾症咽成形术
发布于 2024-01-10 05:29
0评论
概述 随着现在生活过的越来越好,大部分家庭的重心就都转移到了孩子身上,再加上很多家里的孩子都比较少,所以就会特别的疼爱,如果孩子出现异常,就会特别的着急,小儿鼾症危害非常大,鼾症会导致患儿大脑缺血缺氧,并且会影响智力的发育,会引起智力下降,所以存在这方面的困扰,就要尽早采取治疗措施,并且父母要做好相应的护理工作。 步骤/方法: 1、 想要预防鼾症就要控制孩子的体重,家长要控制孩子体重的增长,
发布于 2022-11-08 12:30
0评论
一、不要吃油腻的食物 尽量防止油腻煎炸之品,因其不易消化,还易生湿生热,不利于疾病康复。 二、远离辛辣和刺激性的食物 鼾症多为湿热内盛,因此在饮食上忌食辛热之品,如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。对一些影响性食物,如姜、葱、辣椒也应少食为好,由于这些都归于辛辣之品,可以助湿热,使湿热加剧,然后招致临床表现加剧。 三、多吃蔬菜水果比较好 多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素
发布于 2024-01-10 22:41
0评论
1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 3、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动医学教育网搜集整理。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。 4、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物
发布于 2024-01-10 22:28
0评论
鼾症易造成血管性痴呆吗?鼾症的危害是很大的,鼾症患者是对身体的危害很大的,但是鼾症易造成血管性痴呆,下面小编就给大家介绍下鼾症为什么会造成血管性痴呆这个问题,一起来看下吧、 一、颅内血液动力学改变。呼吸暂停时脑血流量减少20%—30%; 二、脑血管血液流变学改变,促发脑血栓形成而发生缺血性卒中;四、脑动脉硬化,既可引起血管内皮损害,脂质沉积,造成脑动脉硬化发生。 鼾症易造成血管性痴呆吗?鼾症造成
发布于 2023-01-20 10:05
0评论
1、儿童鼾症的发病概况儿童鼾症是指发生于儿童期的习惯性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。习惯性打鼾指睡眠时频繁打鼾,鼾声均匀,无憋气,无呼吸停止等。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足,伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁血氧饱和度下降、白天嗜睡等症状。儿童鼾症可以发生在从新生儿到青春期的各个年龄段,2~6岁为发病的高峰期,男女之间无明显差异,发病率在0.7
发布于 2023-01-30 10:07
0评论
说到鼾症,人们再熟悉不过了。大家总以为这不是病。其实,这是错误的认为。专家指出,引起鼾症的原因有很多。为了便于人们对本病有一个正确的、全面的了解,下面就为大家简单介绍下鼾症的外部致病因素,希望能对大家有所帮助。 1.鼻部异常的分析 呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起鼾症的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起鼾症。 2.心血管病变的分析 鼾症与心血管疾病是有天然的
发布于 2024-03-11 14:11
0评论
您家孩子睡觉时是否会张口呼吸?是否会有打呼噜声音?是否出现注意力不够集中?是否学习成绩下降?……等现象,如果有这些症状的话,应该关注孩子是否有习惯性鼾症甚至阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。儿童OSAHS是睡眠期间的呼吸紊乱,其特征为长时间的上气道部分阻塞或间歇性的完全阻塞(呼吸暂停),从而破坏睡眠期间的正常通气和正常的睡眠模式。不同文献报告的发病率有所差别,有人报告约占儿童总人数的
发布于 2023-02-04 19:07
0评论