概述
很多老年人都有尿频的问题，这和年龄有很大的关系，当然人老了以后，身体各个器官的功能都会下降，身体出现各种问题，比方说尿频，很多老年人都被尿频困扰着，影响正常生活，所以对于老年人来说，一方面要加强体育锻炼，增强体质，另一方面在平时生活中也要在饮食上加以注意。另一方面，在平时生活中也要在饮食上加以调理才行，尤其是要在夜间多加注意，下面我们就来看看老年人尿频怎么办？
步骤/方法：
1.老人尿频是很常见的，很多老人都被尿频困扰着，影响了生活质量，如果有尿频，可以看看是什么原因造成的，如果是喝水多，可以减少一些饮水量，如果是疾病造成的，就要对症下药才行了。
2.很多老人喜欢晚上喝两碗粥和一些茶水，其实这样很容易造成尿频，所以晚上特别是睡觉前，尽量少喝水，少喝茶，这样可以减少晚上起床的次数，有一个好的睡眠。
3、如果老人的排尿问题比较严重，应该到正规医院进行检查，看是否有前列腺的问题。
注意事项：
老年人尿频是很常见的，如果没有器质性的原因，那么平时要注意一些饮食，尤其是到了睡前，不要喝水或吃西瓜等利尿的食物。
