喝骨头汤的好处

　　母乳和水果的营养自然不在话下，但是关于骨头汤，近年来有一些争论说里面所含钙量非常低，不能靠喝骨头汤来补钙。对此说法，专家的解释是：大骨汤里面的钙含量的确不高，但是等缺钙了才开始补充钙剂，和平时吸收食物里的钙是两回事，长年地从食物的营养中摄取钙质，这些钙质营养会慢慢累加蓄积在人体里，人就可以身体强壮，不缺钙。而大骨汤长年喝，也能达到这样的效果。

　　大骨汤能养出壮娃娃，这是没有问题的。韩主任说，猪的大骨里有胶原蛋白、脂肪等易于人体吸收的营养，猪肉本身属于温性食物，不易上火，比牛羊肉更易消化和吸收。

　　身体壮实的幼儿从4个月开始添加辅食时，就可以三天两头在饭菜里滴上一两滴骨头汤。到了七八个月大就可以每天用大骨汤给小儿煮一点面条，1岁左右可以直接喝大骨汤。

　　孩子吸收不好或者生病时，最好不喝或暂时少喝大骨汤。

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肾结石可以喝骨头汤吗

概述有一句话叫“饭前喝汤胜过良方”，中国人很重视“补”。但现代人营养过剩、营养失衡者除非体质真的有必要，否则过浓的鸡汤、骨头汤还是少喝为妙，因为浓汤当中的高蛋白质与高钙盐会导致肾结石。步骤/方法： 1、肾结石要少喝骨头汤，因为骨头汤虽然味鲜，富含蛋白质，但是骨头汤中的盐分偏高，饱和脂肪和胆固醇也比较多，喝了不仅会过多的摄入动物脂肪，还会增加胃肠的负担，导致消化道疾病。 2、骨头汤一

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喝牛肉汤的好处

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我可以喝骨头汤补钙吗？

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