概述
患上静脉血栓时，我什么都不敢做，生怕病情会加重。后来有朋友告诉我，只要在平时注意日常的保健，那么就能避免加重病情，而且能够减轻病痛。我试着做这些日常保健，渐渐的病情果然得到了减轻，这使我喜出望外。下面我就向大家分享在我患上静脉血栓时的日常保健吧。
步骤/方法：
1、 平时应该注意卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。
2、 卧床休息时，抬高患肢30°，以利静脉回流，减轻水肿。重复这个动作几遍，但是在护理过程中要注意安全，不要再次碰撞伤。
3、 刷牙用软毛牙刷，可用电动刮胡刀刮胡子。
注意事项：
注意保暖，床上活动时避免动作过大。禁止按摩患肢，以防血栓脱落造成肺动脉栓塞。
