概述
粥是我国的传统食品，一般需要用粥来吃，早餐都用它来代替，糖尿病是老年人群中很常见的一种慢性疾病，不容易治愈，需要我们在饮食上格外注意，还要用药物来控制病情，应该说这是一种很麻烦的疾病，对于糖友来说降糖和控糖是必须的，我们现在告诉大家用粥降血糖的方法。那么，多喝什么粥可以降血糖呢？我们一起来探讨一下吧。
步骤/方法：
1、多喝芝麻黑豆粥可以降血糖，取适量的黑芝麻和黑豆两个放在一起加工，磨成粉。每次做饭时放些黑豆和黑芝麻，再加些面粉，搅拌均匀后煮粥。你可以每天适当喝，对降血糖有很好的作用。
2、还可以喝一些苦瓜粥，可以降低血糖，苦瓜和粳米一起煮粥，将苦瓜和粳米洗净后，放入锅中一起煮成粥，用小火煮10分钟即可。分别在早晚两次食用。对各种糖尿病患者非常适用。
3.多喝南瓜麦麸粥可以帮助降血糖，南瓜麦麸玉米放在一起煮，南瓜洗净切小块，放入锅中加水煮至六成熟，加入干净的玉米，煮好后加入麦麸。搅拌均匀，炖至玉米熟透即可。适用于各种类型的糖尿病患者。
注意事项：
这些粥很容易在家里制作。如果你有高血糖的健康问题，那么你可能要从日常饮食开始，使用健康的原料来控制血糖。有许多药膳粥具有降糖作用，
