概述
小时候，老是不爱喝水，觉得喝水很麻烦。结果就出问题了。从小学四年级就开始觉得腰部疼痛，刚开始以为是太累了就没怎么在意。后来，慢慢的越来越痛了，就随便拿了些中药来喝。直到小学毕业了才去医院做检查，结果是肾结石。后来经过治疗和平时的调养，才慢慢的把体内的结石去掉。下面，我和大家分享一下我的治疗经验。
步骤/方法：
1、 每天一煲排石的中药。主要有金钱草18克，血琥珀3克，沉香3克，锦大黄6克，木桶12克，冬葵子12克，生地12克，归尾9克，大枣18克。全部一起用水煎服，每日1剂，分2次服。如果伴有血尿就再加蒲黄9克，怀牛膝9克一起煎水。
2、 平时的饮食要十分的注意。如动物内脏要少吃；食盐要少吃；菠菜不吃；睡前不喝牛奶；糖不能经常吃；晚饭要早点吃；还要多吃新鲜蔬菜和水果；蛋白质的摄入要尽量减少。，还不能过量服用鱼肝油。
3、 平时要多运动，尤其要跳起来，可以经常跳绳、跑步，因为跳跃运动，有助于体内结石的运动，从而促进结石的排出。
注意事项：
忌辛辣食物。
