疏肝清火代茶饮
原料:柴胡、香橼各3克,栀子、莲子心各2克,
做法:开水沏,代茶饮。有疏肝解郁,泻火清心之效,适用于肝郁化火证。
二香玫瑰代茶饮
原料:香橼、香附、玫瑰花各3克,
做法:开水沏,代茶饮。有疏肝解郁,理气活血,调经止痛之效,适用于肝气郁结证及气滞血瘀证。
青香代茶饮
原料:青皮、香橼、香附各2克,
做法:开水沏,代茶饮。有疏肝解郁,行气化滞之效。
玫瑰粥
原料:玫瑰花(去蒂)3-5克,
做法:研为粉末。以粳米45-60克,冰糖少许,加水适量,煮至米开而汤未稠时,调入玫瑰花末,然后改为文火煎煮片刻,粥稠火停,盖紧焖5分钟,待稍温服食。有舒肝解郁,行气活血调经之效,适用于肝气郁结证及气滞血瘀证。也可用鲜玫瑰花花瓣(洗净),或将玫瑰酱适量调入煮好的粥中服食。