随着生活节奏的加快，人们感受到的压力越来越大，越来越多的人处于亚健康状态。 在这种情况下，很多人都会选择去医院看病，而不是去药店买药。"亚健康状态 "是指人们在生活中所遇到的各种问题，如：身体健康、心理健康、精神健康、心理障碍等。
所谓亚健康状态，通俗地说，就是指没有临床症状和体征的低质量和心理失衡的状态，或者没有临床证据但有潜在发病信息的疾病感觉。一般来说，亚健康状态包括四个主要内容：排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康和疾病之间的中间状态或疾病前期状态，身体、心理、社会适应能力和道德不完善的状态，以及组织结构和生理功能与年龄不符的衰退状态。
详细来说，亚健康是一个大概念，它包含几个来回连接的阶段：其中与健康紧密相邻的可以称为 "轻度心身障碍"，其特点是常有疲劳、失眠、食欲不佳、情绪不稳等，但这些障碍容易恢复，恢复后与健康人无异。它约占人口的25%至28%。
如果这种疾病继续发展，就会进入 "临床潜伏 "状态，在这种状态下，发展某种疾病的风险很高，而发展某种疾病的概率很高，是潜伏的。超过三分之一的人处于这种状态，在40岁以上的人中比例陡然增加。他们的表现更加错综复杂，可以是慢性疲劳或持续的心身疾病，包括上述各种症状持续2个月以上，常伴有慢性咽喉炎、反复感冒、精力不济等。一些专家还将这种疾病的表现分为3种失调类型：活力减退、反应力减退和适应力减退。从临床检测来看，我市此类群体多集中在三高一低倾向，即出现高血脂、高血糖、高血粘度、低免疫功能等接近临界水平。
另一类人，至少有10%的人处于潜伏的临床和疾病之间，可称为 "临床前"，即他们有病变，但症状不明显，或没有引起足够的重视，或没有寻求诊断，或虽然医生检查过，但暂时没有被发现。严格来说，最后一类已经不是亚健康，而是有病的不健康状态，只是尚未明确诊断。因此，除去这部分人，有很多研究人员认为，亚健康的人约占人口的60%。国内外的研究表明，在现代社会，符合健康标准的人只占人口的15%左右。有趣的是，那些被诊断出患有疾病并处于不健康状态的人也占人口的15%左右。如果我们把健康和疾病看作是生命过程的两端，那么就像一个有两个尖头的橄榄，中间突出一大块，处于健康和疾病之间的过渡状态--亚健康状态。
