脉动毕竟是一种饮料,饮料是不能多喝的,不光是饮料,水也不能一次行大量饮用,切忌豪饮猛灌,应该分多次少量饮用。正确的喝水速度是一小口一小口地慢慢喝,这样才能达到良好的吸收效果。饮用温度以接近室温为宜,要想达到降温解渴的效果,最佳的水温是10℃左右,低于5℃就会对肠胃和呼吸系统造成刺激,引起消化系统的疾病。
此外
1.高血压的人运动后引用运动饮料会使血压升高,因此高血压患者不宜多饮运动饮料。
2.运动饮料是给运动员、高温环境下作业工人喝的饮料。很多常在空调房里呆着的白领,如果不是大量出汗的话就不宜喝。
总结一下就是:大量运动适量喝,坐着不动不要喝!