发布于 2024-02-15 21:30

  1、建议餐前、晚睡前空腹服用,肠胃不适者、有痘痘、爱上火的,可饭后半小时服用,每次半勺。

  如果选的是综合套餐,一般茶花粉 + 蜂蜜 早上吃(营养全),荷花粉 + 蜂蜜 晚上吃(促睡眠调分泌)

  2、每次1袋(5克,一大勺的量,满满的2木勺),每天1-2次,可直接含服 或用低于40℃的温开水搅拌后服用。

  3、用成熟蜂蜜调和效果更佳。瘦身的话,就要少吃饭菜哦。【3平木勺花粉 + 3木勺蜜 + 温凉水(150ml),搅拌后喝】

  4、蜂花粉过敏者慎用(不是指空气花粉过敏),从10粒开始逐渐加量 或调和蜂蜜餐后服用 可减少过敏。

  一瓶花粉200克,吃20天左右。每天 2次,一次5克(大勺一勺,小木勺3平勺)花粉直接嚼着吃 ,兑成熟蜂蜜水 更好【尽量不用浓缩蜜哦】。花粉是不完全溶于水的,半悬浮状,静置会沉淀(不是杂质哦),搅拌后喝。喝完花粉的杯子,要马上洗,否则干了就特别难洗掉。做面膜的话,也要尽快洗掉哦。还有,纯木的小木勺,不要总泡在水里哦。

  蜂蜜食用方法:

  1、每次1袋(或一勺,15克),每天1-4次,用低于40℃的温开水冲服,或涂抹面包、馒头、粽子、瓜果,调配果汁等口感更佳,酒前酒后、睡前服用效果更佳。

  2、建议6岁以下儿童适量减半,过多易滑肠。1岁以下婴儿不建议食用蜂蜜。萎缩性胃炎建议用温热开水冲服(60℃)。糖尿病患者每天不超过1袋或遵医嘱食用。

  如果肠胃不好、有痘、上火体寒的,经常熬夜、加班,吃饭不规律的,一次吃太多容易肠胃不舒服,花粉、王浆 要按照这个方法服用:

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