醋泡黑豆的确有乌发功能,可以对白发起到一定的治疗作用,除此之外,它还具有美容、减肥、补肾等功效。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。那么醋泡黑豆怎么泡呢?
食材:醋200克、小黑豆50克
做法:
1、清洗挑选好了的豆子。
2、放到锅里炒,但是不能太炒久了。
3、炒到豆皮破裂,但是保证不糊。
4、一直用小火炒。
5、放凉后,把黑豆放到干净的瓶子里。
6、加入醋,一定要多加一点,因为黑豆会吸收很多醋。
7、静置两个小时后就完成了,存放要求不高,可以一次做多一点儿。
醋泡黑豆的确有乌发功能,可以对白发起到一定的治疗作用,除此之外,它还具有美容、减肥、补肾等功效。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。那么醋泡黑豆怎么泡呢?
食材:醋200克、小黑豆50克
做法:
1、清洗挑选好了的豆子。
2、放到锅里炒,但是不能太炒久了。
3、炒到豆皮破裂,但是保证不糊。
4、一直用小火炒。
5、放凉后,把黑豆放到干净的瓶子里。
6、加入醋,一定要多加一点,因为黑豆会吸收很多醋。
7、静置两个小时后就完成了,存放要求不高,可以一次做多一点儿。