发布于 2024-02-24 13:36

  蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同,成份是相同的。

  若是你饭后服用或是过量服用肯定会肥胖。

  对于有需要的特殊人群,除了通过食物补充必需氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后,需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用,同时,蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质,会增加肝、肾负担,对人体产生不利影响。因此,蛋白质绝不是多多益善。

  提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克,如果超过这个量,就有可能损害人体健康。事实上,蛋白质只要能维持人体代谢的需要即可。多余的蛋白质在消化吸收后,肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;如果肝糖原或肌糖原已经足够,则转变成脂肪贮存起来;这种转变产生的其他代谢产物必须从

  肾脏排出来。蛋白质过剩,不但使人肥胖,还增加肝脏和肾脏的代谢负担,久而久之就可能影响它们的功能。

  需要提醒的是,在我们补充蛋白质的同时,也要注意补充碳水化合物(糖类)、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏,不但会影响蛋白质的利用和代谢,同时会引起一些疾病,对健康非常不利

蛋白粉和蛋白质粉有区别吗相关文章
眼角膜是眼睛中重要结构之一,其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列,此种结构不但可以让光线透过,也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式,眼角膜呈现透明。由于胶原蛋白是眼角膜主要成分蛋白质,所以以胶原蛋白为原料所制造的隐形眼镜很适合人体也就是身体合适性高,而且比其他材料为原料的隐形眼镜保水性还佳(图七)。 促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽 肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成,而细胞与细胞之间是利用胶原蛋白
发布于 2023-01-15 17:56
0评论
概述 肺癌这个疾病,目前,在我国十分的常见,肺癌这个疾病是一种内科的一种疾病,肺癌这个疾病恶性程度十分的高,死亡率也是特别的高,肺癌这个疾病,在早期没有什么症状,一般都是在体检的时候发现的,一般病人都会接受不了,都会有轻身的念头,这个时候,家里人要给予多的鼓励,要鼓励病人积极的配合医生的治疗,不要耽误了治疗。 步骤/方法: 1、 肺癌这个疾病的病人,可以适当的吃一些蛋白粉,因为癌症的病人是一
发布于 2023-03-28 03:43
0评论
概述 想要了解一下肺癌晚期患者能不能吃蛋白质粉。有一个朋友,他的爷爷是肺癌晚期患者,现在已经到了最后期,因为患者非常的痛苦,白天黑天整天都是半清醒半昏迷的状态,东西也吃不下去,而且也躺不下,因为一躺下就喘不上气儿来。疼痛的也受不了,即使现在在吃吗啡片而且还注射吗啡针剂但是所起到的作用也不大。已经好几天吃不下去东西了,所以想冲一点儿蛋白质粉给患者吃不知道能不能行? 步骤/方法: 1、 肺癌晚期
发布于 2023-03-28 07:51
0评论
1、对于健康人而言,只要坚持正常饮食,坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。 2、对于有需要的特殊人群,除了通过食物补充必需氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质粉的用量。白质过剩,不但使人肥胖,还增加肝脏和肾脏的代谢负担,久而久之就可能影响它们的功能。 3、新生儿新
发布于 2024-02-20 21:48
0评论
1、对于健康人而言,只要坚持正常饮食,坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。 2、对于有需要的特殊人群,除了通过食物补充必需氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质粉的用量。白质过剩,不但使人肥胖,还增加肝脏和肾脏的代谢负担,久而久之就可能影响它们的功能。 3、新生儿新
发布于 2024-06-12 18:20
0评论
1、对于健康人而言,只要坚持正常饮食,坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。 2、对于有需要的特殊人群,除了通过食物补充必需氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质粉的用量。白质过剩,不但使人肥胖,还增加肝脏和肾脏的代谢负担,久而久之就可能影响它们的功能。 3、新生儿新
发布于 2024-07-24 18:32
0评论
1、对于健康人而言,只要坚持正常饮食,坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。 2、对于有需要的特殊人群,除了通过食物补充必需氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质粉的用量。白质过剩,不但使人肥胖,还增加肝脏和肾脏的代谢负担,久而久之就可能影响它们的功能。 3、新生儿新
发布于 2025-02-10 22:53
0评论
一般来说,在早上的时候,人体经过一个晚上的休息,白天的机体消耗已经恢复,身体机能最旺盛,且已经长时间未进食,急需补充能量。因而,这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的,且这时候吸收的蛋白质不必用于恢复机体,会累积到机体,建议早上食用蛋白粉。 中午的时候,一上午的工作学习,消耗了大量能量,肚子饿了,人体急需补充能量,有进食需求,消化吸收旺盛。但这时跟早上不能相比,这个时候吸收的蛋白质,一部分用
发布于 2025-02-10 23:00
0评论
概述 乳房对于女性而言,具有独特的哺乳和性感功能,并且,乳房也代表了女性美象征为,一个挺拔,丰满的乳房,这一直都是每个女性梦寐以求的。并且,在讲求“健康就是美”的现代社会里,女性乳房“美”的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一。如果女性胸部过小,不仅会产生自卑的感觉,也会缺乏了女性特有的美感。那到底蛋白粉能丰胸吗? 步骤/方法: 1、 使用蛋白粉是不能够起到丰胸的作用的,这是要因为乳房的组织
发布于 2025-02-19 11:26
0评论
概述 你好,一般情况下,想要增肥的话靠单一的蛋白粉是没有多大的疗效的,主要还是要检查清楚自己到底因为什么消瘦,然后对症下药,消瘦的病因大致关乎脾肾两脏。如果吃饭不大好,可以考虑从脾胃论治,身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,就算是蛋白粉也要选择适合自己的,不要盲目使用一些蛋白粉增肥。 步骤/方法: 1、 有一种比较土的方法,但是效果是很好的,做法很简单,可以用鸡蛋二只
发布于 2023-10-14 12:38
0评论