发布于 2024-02-28 09:23

  卵巢在维持女性青春方面有着举足轻重的作用,因此,很多商家嗅出了人民币的味道,在卵巢保养方面大做文章。近几年,美容院打出让您“今年二十,明年十八”的口号,盲目鼓吹卵巢保养的好处,使得很多人不惜高额费用争先恐后的加入卵巢保养的“大军”,今天,我们揭开卵巢保养的神秘面纱,看看纠正该怎么样正确的做卵巢保养。

  卵巢和年轻之间有啥关系?

  卵巢是女性的生殖器官之一,主要生理功能是产生卵子(生育功能)和女性激素(内分泌功能)。

  女性儿童进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集,体态丰满;乳腺增生,乳头、乳晕颜色变深,并产生性欲;促使体内钠和水的潴留,骨中钙的沉积等。

  另外,皮肤有许多雌激素受体,青春的焕发使皮肤饱满、滋润、有光泽,因此凝脂样的皮肤和一头秀发成了青春活力的标志。但进入更年期后,尤其是绝经期后,由于卵巢功能衰退,分泌雌激素较少,女性的皮肤开始明显缺少弹性和光泽,变干、变皱、易痒,各种色素沉着渐现,毛发变得干枯和灰白,外观上的衰老症状日益明显,其影响不可低估。

  什么是卵巢保养?

  狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩,让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢,从而延缓卵巢早衰。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点,来改善卵巢功能,提高卵巢储备能力,促进卵泡发育和排卵,延缓卵巢早衰,调整月经周期,延缓衰老。

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1、维生素A——是表皮细胞正常分化的关键 维生素A具有抗氧化功能,不仅能治疗因晒伤而出现的红肿,还可以预防肌肤衰老。它的另一个主要功能是调节表皮层的细胞分化,促进细胞的新陈代谢,可调节表皮及角质层的新陈代谢,保护表皮、粘膜,使细菌不易侵害。所以当出现了粉刺、斑点、暗疮或疤痕问题时,维生素A是良好的皮肤修复剂,能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。 此外,维生素A还可以促进骨胶原及弹
发布于 2024-03-05 04:56
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卵巢保养是非常重要的。卵巢作为女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰。无雌激素则闭经、子宫萎缩。如何保养卵巢?女性可在医生的指导下,利用中、西药物,根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素,对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。如何保养卵巢?在日常生活中,多摄入
发布于 2023-02-06 00:32
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运动 生命在于运动,卵巢保养更是如此。女性,女人应该保证每天运动至少半小时。因为运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓身体各项器官衰老。但是在运动的时候一定要量力而行,持之以恒,循序渐进。适合女性的运动,比如慢跑、散步、广播操、太极拳、瑜伽都是不错的选择。运动,最大的好处就是排毒,加快血液循环,防止体质酸化,对激素分泌有帮助。一个人的延缓衰老速度如何,根在卵巢保养上,细在血液与雌激素上。 瑜伽
发布于 2023-05-15 13:44
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1女性想要很好保持卵巢的健康和活力,首先就要调整好自己的情绪。如果有了事情女性要适当的发泄,如果自己生闷气就会造成毒素的产生。在适当时间多参加一些锻炼,专家说缺乏锻炼的女性卵巢就会提前衰老。 2女性还要养成良好的生活和饮食习惯。生活要有规律、不熬夜,保证充足的睡眠,也能起到保养卵巢的作用。在饮食上要多吃一些营养丰富的食物,像蛋类、豆类和瘦肉等。少吃垃圾食品,不喝酒不抽烟。 3女性要想把自己的卵巢
发布于 2022-12-19 22:54
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发布于 2022-10-12 11:19
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1.服用维生素c和维生素e.研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%.然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充. 2.高钙饮食.美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率.据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率.指导意见: 3.少吃煎蛋.女性经常吃油煎鸡蛋会
发布于 2023-09-27 05:20
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1.保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点:卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期,中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态,如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳,而应静养阴血,食物上宜吃清淡滋养的食物,如豆类食品,块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期,可以适当吃一些温养的食物或药物,并增加运动以使气血流畅,月经按时来潮等等。 2.保养卵巢要根据自己的体质特征:中医认为,
发布于 2024-05-08 20:14
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1、三阴交穴按摩 三阴交穴能够影响经期不顺,白带月经过多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题,同时三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除了可以健脾活血、更能调肝补肾,能够有效改善睡眠。因此记得在这个穴位进行点按式按压,每天2-3次,每次20分钟即可。 2、照海穴按摩 照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现在主要适用于肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等问题
发布于 2024-04-13 17:13
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发布于 2022-12-21 17:23
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1、少吃止痛药 一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25-35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。 2、离电脑辐射越远越好 研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示
发布于 2022-12-08 07:36
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