概述
由于不良的饮食习惯或维生素缺乏会导致贫血，因此贫血会引起头晕和精神不适。如果你想了解更多关于贫血的信息，请点击以下链接。
步骤/方法：
1、孩子贫血是比较常见的情况，可以选择红枣、桂圆茶来滋补，可以起到一定的补血和通便作用，还可以适当吃一些黑豆或黑木耳、银耳、红枣等方面的食疗来补血。
2、儿童贫血可以通过食疗来补血，山药、红枣、花生、莲子、黑芝麻等方便食品都有一定的补血补铁作用，对儿童的身心健康也很有好处，可以选择适当喝一些蜂蜜水来调节。
3.贫血的症状比较明显，有贫血的孩子可以适当的吃一些龙眼或者花生米进行滋补，如果出现缺铁性贫血的症状要及时到医院进行检查，平时要多吃一些橙子或者西红柿等含维生素C比较多的食物。
注意事项：
补血的方法有很多，也可以选择中药口服液进行滋补，儿童出现贫血症状时，应及时补充营养，也可以选择补铁口服液进行滋补。
