发布于 2024-03-03 10:14

  1、让孩子学习与陌生人说话。有的父母怕孩子单独外出会闯祸,而吓唬孩子,孩子变得胆小,怕见生人;有的父母怕孩子外出受到别人的欺侮,怕吃亏、学坏,认为还是关在家中好;有的怕孩子与人接触传染疾病,情愿将孩子闭门独处。

  事实是,只有与不安全的陌生人交往才是不安全的。所以父母应该创设外出活动和与人交往的条件,放手鼓励孩子和周围的小朋友玩耍,让孩子在和陌生的小朋友的交往中自然地提高交往能力。譬如:和经常左邻右舍打个招呼,问个好;和熟悉的、性情温和的、年龄稍大几岁的小朋友一起游戏;再慢慢过渡到走亲访友,去公园和同伴嬉戏,利用乘车、散步的机会和陌生人接触等。

  2、鼓励自己的孩子到小朋友家去做客。孩子的交往也如同成人的交往,既可以请进来,也可以走出去,两者同样重要。为了避免自己的孩子给别人添麻烦,您可以让孩子带些小礼物去小朋友家,这样既周到、也礼貌,还能让孩子学会分享。

  3、鼓励孩子邀请小朋友到家里来玩。现代父母常有一个误区,就是想时刻保持一个整齐完好的家。所以,父母们不太愿意让自己的孩子邀请左邻右舍的小朋友来家玩,最多也是在小区里简单交往。如果父母鼓励孩子邀请小朋友到家里来玩,孩子们就会有更多的时间在一起,也会有更多的机会学习处理游戏过程中可能发生的纠纷。

  4、引导孩子购物。3至7岁的孩子完全可以在父母的引导下购物。例如让他买自己喜欢的小玩具、小卡片、文具、零食等。孩子在与售货员交流的时候,也学习了与人沟通的技巧。如果孩子一开始有困难的话,妈妈可以在一边鼓励,教孩子说“请售货员阿姨拿一下那个玩具狗”、“请问要付多少钱”、“谢谢”等话,渐渐地让孩子自己能开口说。

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心理治疗 1、行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能[3]。 2、系统脱敏治疗应用较多,它可以分为实景脱敏和想象脱敏。第一个阶段,是进行放松训练。第二个阶段,请患者按引起恐惧反应的严重程度,依次列
发布于 2024-05-19 03:45
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●克服“怕”的心理 社交恐惧症主要是由一种"怕"心理引起,如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的,因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中,逐步培养对外界的适应能力,有意识地多接触周围的人和事。 ●从心理上去掉自卑感 若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。 ●增强自信 从心理学角度来说,自信就是自我接纳的程度。一个
发布于 2024-10-29 13:07
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社交恐怖症主要类型 根据对象可以分成两类: 1、一般社交恐怖症:表现为在任何地方,任何情境中,都会害怕自己成了别人注意的中心。会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫自己的权利。 此外,总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,都会感到极度焦虑。会想象自己如
发布于 2023-12-05 02:56
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社交恐惧症对于我们的生活和工作影响都是非常大的,很多患有这种疾病的患者因为长期不注意治疗而导致了更严重的心理疾病的发生,那么,社交恐惧症到底是怎样形成的呢?我们一起来听听专家是怎么说的。 人是一种群居动物,因此,与人交流是我们生存的基本需求,然而,现在很多人都患上了社交恐惧症,这种心理疾病的产生让他们无法更好的生活和工作,接下来我们就来看看导致社交恐惧症形成的一些常见因素吧。 1.遗传因素 说到
发布于 2024-04-15 04:06
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(1)一般社交恐惧症: 社交恐惧症如果你患了一般社交恐惧症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利。 (2)特殊社交恐惧症: 如果你患了特殊社交恐惧症,你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,
发布于 2024-08-01 08:01
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社交恐惧的确切病因和发病机制尚未完全明了,与其它恐惧症类似,目前认为社交恐惧与以下因素有关: 遗传因素 恐惧症具有家族遗传倾向,尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关,且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向,如血液和注射恐惧,先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病,这类患者对恐怖刺激所产生的反应也与一般的恐惧症患者不同,他们表现心动过缓而不是心动
发布于 2024-08-02 06:01
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1、多带孩子多见识世界。 专家认为,孩子出现社交恐惧,主要是孩子跟外界接触的机会少,而且独生子女的环境下成长缺少与同龄人的沟通和交流,加之父母工作忙碌,少机会留意孩子的变化,久而久之便出现了社交恐惧,要消除和预防社交恐惧,最好就是家长带孩子多接触同龄人,培养孩子的自信心,让孩子接触世界的机会多了,那么孩子就乐意跟人交往了。所以,家长应该做到以下几点: 1)家长不要认为工作忙而忽视了孩子,抽时间多
发布于 2024-03-08 23:03
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鹅口疮这种疾病很多的家长还是不了解的,但是出现了这种疾病,危害却是很大的,都想知道鹅口疮有多大的治愈可能性。人们要注意了解鹅口疮的影响和其中的治疗方法,家长应该注意给孩子预防,日常生活之中怎样预防鹅口疮呢? 基本预防 刚做母亲的产妇,和婴儿室医护人员应该注意个人卫生,母亲喂奶前应该洗手并用温水擦干净自己的奶头,医护人员每次接触孩子以前也要把自己的手洗干净;每次用奶瓶前要经过沸水消毒。当发现宝宝的
发布于 2024-09-23 01:05
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社交恐惧症明确是一种慢性的且潜在严重功能损害的疾病,人们发现一半以上的社交恐惧症病人生活中某些领域存在显著的功能损害,这些损害独立于社会支持的程度。社交恐惧症预后良好的预测因子是11岁后发病,没有精神科共患病和受教育程度高。共患的回避型人格障碍被报道预测了社交恐惧症缓解可能性降低41%。在一项针对25-64岁终生社交恐惧症个体的大型回溯性调查中,将近一半的样本在调查时已从疾病中痊愈,疾病持续时间
发布于 2023-02-04 14:52
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社交恐惧表现为:患者对自己在公共场合出现情绪紧张、脸红等症状;不能正视别人的视线,否则就感到非常难堪,以致使谈话无法集中精力去完成,担心自己的面部表情会引起别人的反感,并且对此惶恐不安;别人丢了东西,议论起来,也会脸红。严重者甚至全身哆嗦,晚上失眠、回避与人接触,厌恶一切与人交往的的活动。 动物恐惧症的表现:对某一类动物的恐惧。 特异处境的恐惧:如高处、黑暗、幽闭、学校。 疾病恐惧症的表现:如对
发布于 2023-12-05 03:09
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