概述
贫血可以多吃一些能补血的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、红枣、红豆、黑木耳、黑豆等。如果是严重的贫血可能会引起休克、晕厥，严重的会造成脑供血不足，可能会对生命构成一定的威胁，单纯的食物补血效果可能并不理想，所以严重的贫血，建议先去医院检查一下身体。"我是一个很有爱心的人，我想让我的孩子也能有这样的机会。"李先生说。
步骤/方法：
1.贫血主要是由于体内缺铁引起的，也称为营养缺乏症。对于严重的贫血，建议服用铁剂3-6个月。另外，通过食疗辅助，多吃猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、动物肝脏、黑米、香菇、黑木耳、鸡鸭血、猪血、菠菜、海带等易消化的食物来补铁，可以保证营养充足。
2.对于严重贫血的患者，最好选择一些比较好的补血药物进行治疗，可以吃一些明胶，因为明胶的补血效果非常好，红枣也有很好的补血效果，但是红枣皮比较硬，不容易消化，熬粥比较容易消化。
3.严重贫血的患者还可以选择性地多吃黑木耳，因为黑木耳有很好的补血效果，在给予吃黑木耳时，应多吃富含维生素C的食物，这样可以增强补血效果，正常生活中还可以选择性地多吃水果和蔬菜，可以增强疗效。
注意事项：
严重的贫血对身体影响很大，最好到医院进行一些输血治疗。如果只用食物来补血，通常效果很慢。而且体内大量缺血会导致一系列其他并发症，所以应该先补血，然后通过饮食和药物调节。
